I want to look athletic, strong, and good in clothes. I don't have huge goals like reaching 10% body fat or anything like that.
What would you recommend?
I don't have much experience and have been doing full-body workouts for a few years, but very irregularly. I also don't really pay attention to my diet, except that I try not to eat too much.
I have Hashimoto’s, and for about a year now I’ve been losing hair every day, and my hair has been growing extremely slowly, even though I’m taking L-thyroxine, biotin, and vitamin D.
Two weeks ago, I started working out regularly again, and suddenly my hair has become stronger. Hair loss during the day and in the shower has dropped to almost zero, and even in the areas around my temples, where I had lost hair, it has started growing back and becoming denser.
I haven’t changed anything else—neither my sleep, diet, nor stress levels. The only thing I added was strength training.
Can anyone explain what difference exercise might make?
My scalp itches severely, my hair is extremely dry and thin, and it falls out all day long, one strand after another — especially when I scratch my scalp. I take L-thyroxine, vitamin D, and biotin. My blood tests, hormones, and vitamin levels are within the normal range. I’m desperate. What should I do?
Ich mache bald mein Examen und liege aktuell ungefähr bei einer 3. Da ich örtlich flexibel bin, frage ich mich, wie die Chancen in RLP mit dieser Note aussehen.
Meine Fächer sind Deutsch und Geschichte.
Ich nutze folgendes formloses Protokoll.
Ich nutze folgendes formlose Protokoll.
Was ist richtig und warum?
Denken sich Schulleitungen bei einem Schnitt von 3-4 "der kann ja nicht unterrichten"?
Beeinflusst die erste durchgefallene Stunde die Benotung der zweiten Stunde?
Die benotende Kommission sieht beide Stunden.
Wenn du in einem Fach durchfällst, wird das zweite Fach schlechter bewertet?
Wie sind eure Erwartungen?
Fach Deutsch
Ihr macht eine Gruppenarbeit. Die Schüler erarbeiten den Inhalt der Texte und lösen die Aufgaben.
Anschließend präsentieren sie exemplarisch ihre Ergebnisse.
Nun seid ihr in der Sicherung. Wie gestaltet ihr die Sicherung? Wie hebt sie sich von dem Gespräch nach dem Schülervortrag ab, die ja noch zur Erarbeitung gehört?
Wie gelange ich in den AFB 3?
Könnt ihr mir helfen und Tipps geben? Am liebsten entlang eines Beispiels.
Kennt sich jemand mit Schreibkonferenzen in der Sek 2 aus und kann mir bei einer Sache helfen?
Wie sichert ihr die Methode im Plenum, ohne den AFB 3 nur niedrigschwellig zu erreichen?
Ist man bei einer Krankschreibung dazu verpflichtet, in jenem Zeitraum Mails o.ä. zu beantworten?
Welche Pflichten muss man generell während einer Krankschreibung wahrnehmen? (Z.B. Material für die vertretende Lehrkraft bereitstellen usw.) Ich spreche jetzt vom rechtlichen Standpunkt, nicht von dem, was zwischenmenschlich fair wäre.