Jak robić owsianki, żeby się nimi najeść?
Bardzo je lubię, wydaje mi się, że dobrze komponuję (płatki owsiane + skyr + owoce + orzechy), ale chyba jeszcze nigdy nie udało mi się tym najeść na dłużej niż 2h. Nie dość że ma to 500+ kcal, to syci na krócej niż serniczek. Dodam jeszcze, że to jest taki dziwny głód połączony ze słabością ciała (nie wiem jak to inaczej opisać, ale najbardziej odczuwam to w nogach XD). A może tak ma być?
u/draint0uch — 13 days ago