Demander de l'aide
Je m’excuse d’avance pour une publication plutôt déprimante. Je suis tout simplement tannée de la vie. Je suis dans le système depuis plus de 15 ans, je connais toutes les ressources. J’ai plusieurs diagnostiques : anxiété, dépression, trouble alimentaire, TOC.
Hier, j’ai appelé le centre de crise. La fille m’a dit de faire un dessin et de rappeler plus tard si je me sens pas bien.
J’ai une psychologue, une travailleuse sociale, une médecin de famille. Je prends plusieurs médications, j’en ai essayé plusieurs avant. J’ai vu un psychiatre il y a deux mois mais il pense que j’ai pas besoin de suivi (le reste de l’équipe de soin est pas d’accord).
Dans les huit dernières années, j'ai appelé le 911 plusieurs fois, je suis allée à l’urgence psychiatrique une douzaine de fois, j’ai fait deux hospitalisations. J’ai fait un séjour en centre de crise. J’ai aussi fait deux arrêts de travail.
J’ai fait des groupes de soutien. Je fais de l’exercice tous les jours (trop, en fait, c’est compulsif et dommageable). J’ai des passe-temps actifs, dans la nature, sociaux. Je dis oui à toutes les invitations, j’invite en retour.
Je suis super investie à ma job, mais je suis toujours au bord du burn out.
Je passe ma vie avec un cerveau qui me dit de me pitcher en bas d’un pont, que j’ai pas le droit de vivre, de respirer, d’être heureuse. Je me fais mal quotidiennement.
J’ai l’impression d’avoir fait le tour des ressources et je vois pas de solution à mes problèmes.
Quand je vois des gens parler du fait qu’un simple séjour en urgence, ou d’avoir un psychologue, ou de faire de l’exercice a réglé leur problème de santé mentale, je me sens super frustrée. J’aimerais que la vie soit aussi simple pour moi. Survivre me prend 120% de mon énergie. Je vois tout simplement pas le bout du tunnel.
Si vous avez lu jusqu’ici, merci, et je vous souhaite une vie simple et des réponses claires à vos problèmes. Mon but n'est pas de décourager qui que ce soit de demander de l'aide, mais j'avais besoin de ventiler ma frustration. C'est pas magique, et c'est très demandant d'être impliqué dans ce système. C'est souvent décevant, frustrant, blessant. Et toute la responsabilité est mise sur le patient si ça fonctionne pas.