u/Academic_Muffin_544

tengo 21 años y estoy pasando por una serie de ansiedad, miedos sin explicaciones, taquicardias y pensamientos intrusivos de hacerme daño a mi o a las personas que amo, siento miedo de no poder salir de este hoyo y asi sea el resto de mi vida, siento miedo desde que me levanto hasta que me duermo, alguien me orientaría para pensar en una solución