



في أي امتحان لازم اغلط في سؤالين تلاته على الأقل وموصلش لمرحلة التقفيل بسبب التركيز والتوتر وبتكون اسئلة سهلة جدا (يعني مهما اكون مركزة ف السؤال وبقرأه 5 مرات واكتر وعيني هتقطع السؤال وف نفس الوقت مش بكون مركزه فيه م فاهمه ازاي)
وامتحان الكيميا بكرة وعارفه إني هغلط مش بسبب الامتحان ،انا اصلا كويسه ف الكيميا بس برضو هغلط فيها وف المواد الجايه
ف ازاي أخفف المشكلة ؟
انا بتوتر وبترعب من مواقف او حاجه تخضني ف انا بزعل جدا من نفسي وبكره اني اترعبت حتى لو كان الحاجه الل رعبتني جماد، وغيره كمان إن امتحاناتي قريبة وهتوتر ف كنت بفكر اعور نفسي كل ما اتوتر بس مفيش فرصة ومش ضامنه ف فكرت إن ابحث ف تليجرام عشان هو المتاح عن فديوهات قتل وما شابه يعني زي الصدمه عشان مترعبش ولا اتوتر تاني . هو كان في فضول للجور .
ف انا وقعت ف قناة تقريبا متخفيه فيها تقريبا 20 شخص بعد بحث كتير وكلها فيديوهات وصور قتل وتعذيب وحوادث وجثث متشرحة وقطع رأس قربان لشيطان وانتحار وتعنيف رضيع وكمان رسايل بتوصف الحدث (انا منضمتش وبلغت عنها) انا غبية غبية اتفرجت ع الفيديوهات كلها كنت متلغبطة ف الاول ما بين خايفه وسعيدة بس ندمت من نفسي لما كملت وخصوصا من ضرب الرضيع. حالتي سيئه من وقتها وكلامي تقيل واعصابي سايبه ومش عارفه اسيطر ع انفعالاتي وببالغ وبتصنع غصب عني فيها وبطني بتوجعني وخايفه ابقى كدا وعندي امتحانات الأيام الجاية
ازاي امسح المشاهد دي من عقلي كل شويه ترعبني ف نفسي . ساعدوني ارجوكم
عندي سؤال هل في أذى ليا بسبب إني بلغت عن القناة وكمان عشان شوفت الفيديوهات انا مترقبة حاجه تظهرلي وهل في فيروسات نزلت فالتلفون؟ وبجد الناس دي حقيقية ؟ مشاهد العنف المبالغة كنت بفكرها مش حقيقية.
انا كنت نزلت ٢بوست هنا بس حذفتهم وتقريبا هحذف دا وقلقانه حد يعرف .
اكتشفت إني جبانه للأسف.