Vor 3 Wochen das laufen angefangen
Heute den ersten 10 ner
Nun erst die Zeit steigern oder die Kilometer ?
Oder erhalt erstmal und ein paar mal die 10 laufen ?
Würde gerne mal Richtung halbmarathon
Würde aber gerne für mein inneren Monk unter 6 Minuten kommen
u/Charming_Health1615 — 5 hours ago