TW: Wer von euch hat psychische Gewalt und Manipulation in oder nach Beziehungen erlebt?
Hallo zusammen.
Obwohl das bei mir schon einige Zeit her ist frage ich mich zunehmend, ob es Menschen gibt denen ähnliches widerfahren ist.
Nach einer 4 jährigen Beziehung (die ich als sehr harmonisch wahrgenommen habe) ging die Trennung von ihr aus. Gründe nicht wirklich nachvollziehbar, aber okay. Was danach geschah fühlt sich unwirklich an.
Ich sollte aus der gemeinsamen Wohnung raus, während sie entspannt sich nach einer eigenen umsieht. Um weitere gemeinsame Versicherungen, Verträge usw. musste ich mich kümmern, monatelang kam nichts von ihr aus. Über gemeinsame Möbel, Aufhebungsvertrag, Kaution, etc. war keine anständige Kommunikation möglich.
Ich machte es so „angenehm“ für sie wie möglich, da ich auf eine „erwachsene Trennung im Guten“ hoffte und sie mir dies auch versprach. Freunde bleiben und bla bla. Sogar bei einer Trennungsberatung sind wir gewesen. Dass das alles ein Fehler war weiß ich.
Sie drohte mehrfach sich selbstzuverletzen, woraufhin ich unter noch mehr Druck geriet und bei weiteren Anliegen stetig Angst haben musste, dass sie sich etwas antut. Kurz darauf entschuldigte sie sich, was natürlich aufgrund der wiederholten Aussagen schwer zu glauben war.
Ich suchte Hilfe bei ihren Eltern um im Fall der Fälle nicht allein die Verantwortung zu tragen. Dort wurden diese Aussagen nicht ernst genommen. Ihre Tochter hätte gesagt eine Selbstverletzungsgefahr hätte es nie gegeben und es wurde nie als Drohung verwendet.
Damit konnte ich nicht umgehen und bin geradewegs in eine Depression + Panikattacken gerannt. Nachdem ich die letzte gemeinsame Sache überwiesen hatte, folgte der Kontaktabbruch. Seitdem ist mir bewusst geworden wie sehr ich manipuliert wurde.
Ist jemand von euch ähnliches widerfahren? Wie geht ihr damit um, dass ihr Opfer von psychischer Gewalt/Manipulation seid? Wie reagierten eure Angehörigen bzw die Angehörigen der Expartnerin? Wie geht es euch jetzt?
Ich habe nun ein halbes Jahr Psychotherapie + Medikation hinter mir, das hilft soweit sehr gut und ich bin mit meiner Entwicklung sehr zufrieden.
Doch mit dem Gedanken ein Opfer zu sein, von dieser zuvor doch eigentlich so liebevollen Partnerin, komme ich leider nicht wirklich klar.
P.S. Falls ihr ähnliches durchlebt, sucht euch Hilfe. Egal wie hoffnungslos es aussieht. Es gibt inzwischen wirklich viele (zumindest in den Städten) Hilfsangebote explizit für Männer.