▲ 2 r/FreeAsk
Похудение
Мой возраст 16 лет, рост 186 сантиметров, пол мужской и вес около 69-72 килограм. Хочу похудеть до 65, может до 60 килограм. Какие советы можете дать?
u/First-Juggernaut-113 — 2 days ago
Мой возраст 16 лет, рост 186 сантиметров, пол мужской и вес около 69-72 килограм. Хочу похудеть до 65, может до 60 килограм. Какие советы можете дать?