u/Fit_Virus2261

desde los 12 años que lidio con depresión y tomaba pastillas, pero las dejé porque no me copaba mucho el meterme tantas cosas siendo tan joven, y seguí solo con terapia, mejorando mis hábitos, etc. cuestión que estuve bien hasta hace poco, pero ahora me está costando de vuelta levantarme de la cama y los pensamientos s*icidas van y vienen, por eso estoy buscando cosas para hacer que me ayuden a despejarme. cabe destacar que voy a terapia, estudio, como bien, voy al gimnasio, etc. estoy manejando la situación, pero necesito algo que me saque de mis pensamientos un rato y que pueda hacer sola en caba. lugares para visitar? hobbies? clubes? actividades? voluntariados? cursos? ideas? no sé, lo que sea. ayudame loco

desde los 12 años que lidio con depresión y tomaba pastillas, pero las dejé porque no me copaba mucho el meterme tantas cosas siendo tan joven, y seguí solo con terapia, mejorando mis hábitos, etc. cuestión que estuve bien hasta hace poco, pero ahora me está costando de vuelta levantarme de la cama y los pensamientos s*icidas van y vienen, por eso estoy buscando cosas para hacer que me ayuden a despejarme. cabe destacar que voy a terapia, estudio, como bien, voy al gimnasio, etc. estoy manejando la situación, pero necesito algo que me saque de mis pensamientos un rato y que pueda hacer sola en caba. lugares para visitar? hobbies? clubes? actividades? voluntariados? cursos? ideas? no sé, lo que sea. ayudame loco