u/Forward-External-873

Καλησπέρα υπάρχει κάποιος εδώ που να πηγαίνει διακοπές με το σκύλο του (μεσαίου μεγέθους) χωρίς αμάξι; είναι η 4η χρονιά που δεν θα πάω διακοπές γιατί δεν έχω αυτοκίνητο (και τα λεφτά αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία)

Παρόλα αυτά, βρίσκομαι στα όρια μου και θέλω έστω 3--4 μέρες να πάω κάπου επειγόντως. Δυστυχώς ο σκύλος είναι λίγο ιδιαίτερος και δεν μπορεί να μείνει σε keeper που έτσι κι αλλιώς θέλει κι άλλα λεφτά.

Πάει κανείς ρε παιδιά διακοπές χωρίς αμάξι και με σκύλο ή αποδέχομαι ότι για τα επόμενα 15 χρόνια δεν θα πάω πουθενά;

Ενδιαφέρομαι κυρίως για κάμπινγκ σίγουρα όχι πολύ κόσμο, ησυχία χωρίς παιδιά και φασαρία που ας πούμε να είναι και pet friendly και να μην χρειάζεται αμάξι. Το έχει κάνει κανείς;

Are humans the new roaches?

I can't stand humans anymore.

I live in a small city and we are crowded with over 5 million people plus the sleep walking tourists that come and go.

Everywhere is packed. Literally you can't walk a straight line without constantly bumping on a sticky smelling body, buses and trains are packed all day and I can taste what they are for breakfast. All of them.

You can smell, hear, feel, see everything and anything whether that is cheap or expensive cologne to piss ass cracks, to talking on the phone blabbing about some stupid stuff. And oh my god the coughing and spitting.

Anywhere you go you can't get a decent second of not being interrupted, you can't think anymore.

I live in a building and I can hear all sorts of sounds, smell their stinky cigarettes, hear their fights and farts.

And they are so disgusting food hoarders

Yesterday I was trying to buy something to eat in the super market and there was a lady grabbing all 10 breads were left I had to beg her to leave one so I can eat.

I don't know what to do anymore. My senses are overwhelmed I feel like I'm being abused even in my sleep a person in the building watches reels till 6 am and they wake me up.

Next door new neighbours came and they don't stop yelling, screaming kids, hitting on walls and smoking.

Everyone just doesn't care about anything.

Drills, sirens, car honking, poor air quality, everything is fucking expensive with cheap taste and poor quality.

Wtf is this? When did this happen?

I have also no money or car to gtf out of the city and my brain just longs for a way out ASAP.

I can't live like this for the next 50+ years. In this hot, humid hellhole with disgusting entitled cockroaches.

They are everywhere and we are being forced to accept it by saying life is a gift. We are forced to live in crowded confined buildings and spaces in prison cities to work most of our lives and then call it quits.

How is this worth it? Is this all it is to life? Living an unfulfilled long lasting marathon of chasing money, likes and dopamine?

Τα τελευταία χρόνια τα μέσα μαζικής μεταφοράς έχουν γίνει αφόρητα, τα δρομολόγια δεν είναι συχνά, το air condition είναι ανάλογα το βαγόνι και είναι τις περισσότερες φορές γεμάτο.

Δεν υπάρχουν λεφτά για αμάξι και καύσιμα ούτε θέλω να κάθομαι στην κίνηση.

Οι μετακινήσεις μου είναι για μέσα στην πόλη.

Βλέπω κάτι ηλεκτρικά πατίνια με κάθισμα, καθρέφτες σαν μηχανάκι αλλά λογικά πάει κάτω από 40 χιλιόμετρα την ώρα.

Αξίζει; το ρεύμα του είναι πανάκριβο;

Επίσης είδα και κάποιους που βάζουν καθίσματα για μωρά και όταν ρώτησα μου είπαν είναι νόμιμο και τους το έκανε μηχανικός μετά την αγορά.

Μπορεί να μπει δηλαδή καλάθι και για κατοικίδιο ή μόνο μωρά είναι οκ;

Οποια πληροφορία καλοδεχουμενη

Ο, τι γράφει ο τίτλος.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρώ μια εξαθλίωση και πτώση σε οποιαδήποτε υπηρεσία και παροχή είτε είναι δημόσια είτε είναι ιδιωτική.

Όλα είναι πανάκριβα και δεν υπάρχει vfm σε τίποτα.

Από το σούπερ μάρκετ, τα ενοίκια, ρεύματα, ίντερνετ, καύσιμα ακόμα και τα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι σαν να μπαίνεις σε microbus στην Ινδία είμαστε ο ένας πάνω στον άλλο και νιώθεις κυριολεκτικά το παπαρι του άλλου πίσω σου και όλα αυτά χωρίς καν air-condition.

Οι κρατικές εισφορές και οι φόροι που πληρώνουμε πού πάνε; τι κίνητρο έχω να δουλέψει και να ζήσει κανείς στην Ελλάδα;

Δεν υπάρχει καμία ποιότητα ζωής. Ο, τι κάνεις, γίνεται με δυσφορία και το γαμωτο ανάμεσα στα σαγόνια να το μασάς για να μην βάλεις τις φωνές.

Και οι προτεραιότητες του κρατους και των ιδιωτών αντί να βελτιώσουν τις υπηρεσίες ενώνουν τις δυνάμεις τους και βάζουν μπάτσους και κάμερες μέσα στα μέσα αντί να βάλουν περισσότερα δρομολόγια, κλιματισμό, να φτιάξουν τις απαρχαιωμενες γραμμές που τρίζουν.

Το ίδιο και στο σούπερ μάρκετ. Κάμερες, κάμερες στα ταμεία, μπάτσοι, σεκιουριταδες, αντικλεπτικα αντί να μειώσουν τις τιμές να τραφουμε σωστά να μην χρειαζόμαστε γιατρούς.

Για κάποιον που δεν είναι γόνος και δεν έχει περιουσία ή οικογένεια, πώς φεύγεις από την Αθήνα τουλάχιστον; δεν θα μιλήσω για εκτός Ελλάδας γιατί δεν μενει φράγκο για αποταμίευση.

Τόσα χρόνια, τόσες δουλειές, τόσος κόπος, σπουδές πήγαν χαμένα και για να πω την αλήθεια πλέον δεν θέλω να επενδύσω σε κανενός άλλου τα όνειρα πέρα από τα δικά μου. Περιμένω χρόνια το "θα φτιάξουν τα πράγματα" αλλά βλέπω πάμε από το κακό στο χειρότερο και we only live once, ετσι δεν είναι;

Δεν βρίσκω τον λόγο να δουλεύω για τα ελληναρια entitled αφεντικά που σε θέλουν δούλο και το κράτος να τρώει λεφτά από τον κόπο μου χωρίς να βλέπω καμία επιστροφή σε παροχές ή υπηρεσίες και για μια σύνταξη ψίχουλα ίσα που θα περιμένεις να βγει θα έχεις πεθάνει δουλεύοντας.

Ρωτάω λοιπόν, υπάρχουν δουλειές που μπορείς να κάνεις από τον υπολογιστή σε ξένες εταιρείες remote; μεταφράσεις; κάποιο help desk; και κάποιο μέρος στην επαρχία που να μην σε πιάνει η ψυχή σου; γειά έχει φύγει κανείς; τι λεφτά χρειάζεται;

Να ενημερώσω τους ειδήμονες, δεν ψάχνω να κάνω περιουσία. Ξέρω ότι δεν θα γίνει ποτέ αυτό. Θέλω ίσα να βγάζω έξοδα επιβίωσης τα βασικά και όχι δύο νεφρά στα ενοίκια μπουντρούμια της Ψωροκωσταινας.

Καλησπέρα σας και καλή βραδιά.

Μπορεί να μου πει κανείς μια σοβαρή εταιρεία από τους κλέφτες που έχουμε κινητής τηλεφωνίας που ναην χρεώνει τα 4GB data 15 ευρώ;

Πλέον επειδή δεν βγαίνουμε βάλαμε καρτοκινητο.

Έλα όμως που το καρτοκινητο είναι πανάκριβο και έχει σχεδόν την ίδια τιμή με τη σταθερή.

Ρωτάω λοιπόν. Υπάρχει καμία μη ληστρικη εταιρεία που να σέβεται τον εαυτό της και τους πελάτες της και να μην του κοροϊδεύει στα μούτρα;

Θεωρώ το ίντερνετ θα έπρεπε πλέον να είναι αν όχι δωρεάν, να μην χρεώνουν ένα νεφρό για την πιο βασική πρόσβαση με τον κόσμο και τη δουλειά.

Βρίσκομαι στη βονταφον, αλλά είναι κλαφτα Χαράλαμπε.

Επίσης, θα με ενδιέφερε να εξερευνήσω και ξένες εταιρείες. Βασικά οποια πληροφορία καλόδεχουμενη.

Ευχαριστώ.

Hello hello

I'm just starting my journey on supplements and it looks I'm going to be stuck with it for a while due to deficiencies.

I'm looking for an online shop that has respectable reviews and no garbage ingredients with reasonable prices that can travel from Europe to well.. Europe.(unless there's free shipping)

Since this will take months to correct my levels, I figured that my country's prices are way too high for my budget and it's either this or deal with unwellness for the rest of my life. Not fun.

Current stuck just so you can have an idea

Vit D3 (currently on 10.000ui)

K2 100mcg

Calcium

B12 1000

Iron

Folic Acid

Magnesium Glycinate

Boron

Creatine

And I would also like to add electrolytes

Any recommendations?

Thank you all stay healthy and sharp⚒️

Hiya all

So I don't know where else to turn to as no one knows to give me an answer, even doctor(s) who knew nothing and were looking at me like I'm an alien.

I've recently did a lab test and I was severely deficient in Vitamin D. Needless to say I already started therapy because it was affecting every aspect of my life.

Mental and physical.

Vitamin d deficiency in kids causes rickets. It's a medical condition which the bones becomes soft and start deforming.

The same condition can also happen in adults and it is called osteomalacia that causes fractures or deformity.

I haven't been able to find anything really and I'm losing my shit here as I'm an athlete and if this has any ground I'm going to be away from training for over a year. Not ideal.

Has anyone ever heard of this or even was familiar with the condition? I would appreciate if you have an answer even anecdotal.

Thank you and take care.

Hello. As the title says, I want information about osteomalacia and weight training.

I wasn't able to find anything on the Internet, turns out it's different from osteoporosis.

My question is : When getting the right supplements to restore the deficiency from vitamin D is it crucial to continue or start weight bearing exercises or completely avoid?

I've read about deformity if you don't.

Not a medical advice I'm already under doctors treatment in just asking if anyone else had a similar experience.

Thank you all.

Hi there. I'm typing this with difficulty.

I did a blood test and apparently my Vitamin d level is 3.

I feel like a vegetable. I'm extremely tired, foggy, forgetful, I can't stand and I have a feeling my bones are about to break.

Other symptoms are hair loss /hair thinning, gum recession (no other medical issues were found), shortness of breath, palpitations, anxiety, debilitating depression, insomnia and numbness.

I can't even move and I push myself to go to work or do chores, even brushing my teeth feels like running a marathon.

I'm away from working out due to the fatigue (lift weights) and now I'm afraid I'll lose my gains.

Doc gave me 50.000 weekly D3 supplements and that was it.

I feel like I'm dying and honestly I'm not convinced that a vitamin can cause all this.

Any ideas? Did you also have extreme fatigue and shortness of breath? Everything requires massive effort.

For what it's worth, my B12 is 287 and MCV 103,2, Iron 92,5, Feritine 41,5, Follic Acid 4,5.

I don't smoke or drink.

Please help.