u/Fresh-Crab8686

Also ja, ich verstehe natürlich, dass Kartoffeln auf 100g weniger Kalorien haben als andere Kohlenhydrate. Kartoffeln liegen da bei ca. 77kcal pro 100g, während Nudeln bei 350g auf die gleiche Menge ungekocht kommen. ABER - und das ist, was ich nicht verstehe - Nudeln koche ich persönlich mir 75g und bin satt. Kartoffeln koche ich mir 500g und bin satt. Von beidem bin ich persönlich ähnlich lange gesättigt. Dann komm ich doch mit den Nudeln auf insgesamt weniger kcal?🤠
Bevor Tipps kommen, ich persönlich achte null auf sowas! Sehe nur immer wie meine beiden pumper Mitbewohner sich massenhaft Kartoffeln reinfahren und bin irritiert.