Bom dia pessoal, olha eu aqui de novo !!!
Quase um mês da minha primeira postagem aqui onde recebi bastante incentivo e upvotes do meu progresso de fazer exercícios e estudar ! Muito obrigado mesmo !! Mas percebi que muitos também tinham a mesma dificuldade que eu, pensando nisso decidi criar redes sociais para postar meu progresso e me motivar a continuar e motivar terceiros a começarem a se exercitar tbm !!! Se puderem dar uma força assistindo e se inscrevendo eu vou ficar muito feliz ! Comecei com 126 kgs e agora estou com 120.
Segue os links:
Insta: https://www.instagram.com/jornadanotatame?igsh=MXFvd3p5N3phbGY3Ng%3D%3D&utm\_source=qr
Tiktok: https://www.tiktok.com/@jornada.no.tatame?\_r=1&\_t=ZS-965AwXLoiTo
Kwai:
https://k.kwai.com/u/@jornadanotatam/A9jACtkb
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