Bodi dismorfija i nisko samopouzdanje
Idem na terapije, da se odmah ogradim.
Mislim da ću primjeniti terapeuta.
Iako je jedni vrijeme bilo super, opet kreće taj osjećaj da sam odvratna, debela (163cm 60kg) osjećam se kao one ženske u My 600lb life, doslovno kada se pogledam u ogledalo vidim se takvu.
Uvijek uzimam L, Xl i čudim se što mi je veliko 🙄.
Nemogu više.
Zadnjih par tjedana se baš loše osjećam što se izgleda tiče, vjerojatno kako ide toplije vrijeme i nosimo manje odjeće.
Jedem dobru hranu, vježbam 3x tjedno sa utezima, skoro svaki dan idem na i sa posla biciklom (oko 10km svaki dan) hodam 12 000 koraka i dalje izgledam kao da me voda donijela nakon što sam u bari ležala jedno 3tj.
Užas.
Prošla sam dvije velike trudnoće ( dobila 20kg u obje iako nisam skoro ništa jela od mučnina) i jako jako teško skidam kile i naravno višak kože na trbuhu je ostao.
Kako me muž uopće želi, to mi nikako nije jasno.
Nedavno sam skinula nešto kila, ali se i dalje vidim kao debela i ružan, ajd da sam debela i lijepa, ali brate 🙄.
Riječi mog Terapeuta, MISLI POZITIVNO.
Ide mi na živce.
Iako je bilo odličnog pomaka prvi godinu dana, što su ljudi oko mene skužili, pomogao mi je jako, zadnjih par mjeseci osjećam da to više nije to i nakon svakog termina se osjećam kao da sam potrošila sat vremena i da ništa nismo napravili.
Uz to što tražim drugog terapeuta, ovaj puta bi ženu, želim znati kako se izboriti sa bodi dismorfijomj i samopouzdanjem, jer nemogu više ovako.
Krenulo je opet u onaj ekstrem gdje pazim na svaki zalogaj i ubijam se u zdrav pojam ako slučajno pojedem 3kcl više 😒 i ako se malo napušem.
Vjerojatno stres oko promjene posla.
Još uz sve to samu sebe ubijam sa mislima da me muž vara, iako nema apsolutno nikakvog znaka da je tako, ali onaj glas je vrlo glasan i uporan.
Vidi se debela, ružna i glupa, bude te muž ostavio za onu svoju kolegicu, pametnu, zgodnu i lijepu.
Nemogu.
Help
Tražim zenskog terapeuta Zapad Zagreb.
Hvala