¿Cómo poder dejar las redes sociales de una vez?
Hola, tengo un problema, en redes sociales veo mucho de que comparten cosas de lo que hacen dia con dia, de que tienen muchos amigos. Hace unos días tuve una crisis emocional y quise hablarle a esos amigos que tenía en redes sociales y nadie pudo o me quiso contestar mis mensajes.
Decidí cerrar principalmente facebook e Instagram Pero parece que tengo síndrome de abstinencia porque estoy revisando de manera obsesiva mi celular.
¿Alguien me puede dar un consejo de como sobrellevar una vida sin redes sociales y no morir en el intento?