¿A alguien más le pasa que al hablar o leer en clase le agarran síntomas físicos fuertes de ansiedad?
Cuando tengo que leer o hablar en clase me da muchísima ansiedad social. Se me acelera el pulso, sudo, me tiembla la voz y hasta tengo movimientos involuntarios o empiezo a temblar. Quería preguntar si a alguien más le pasa y qué les ayuda en ese momento para calmarse o poder hablar mejor?
u/Independent_Fun_6842 — 15 days ago