u/Morning_Owl0

دلوقتي يعني طول الطريق منزلتش عن ال22 كيلو في الساعة الا لو في مطب او حتت مكسرة

متوسط السرعة ليه 20 كيلو بس🙂

مقدمة ارقام وتفاصيل (علشان بحبهم اعذرني)

الرايد كان 20 كيلو (هتقولي مكتوب 11 ... لا الموبايل فصل في النص 🥲 ودي حتة حزينة هقولها بعدين)

اقصي عدد ضربات القلب كان 178 ضربة في الدقيقة

المجهود البدني علي الارقام يعتبر متوسط

دا غير الاحساس لاني مكنتش حاسس بأي تعب (الحمد لله طبعا)

الهواء كان جانبي (يعني لا منه ولا كفاية شره)

اللي دايقني بقا حاجتين

اولهم اني كنت عامل صيانة يدوية كدة قبل ما اتحرك وقمت شادد الفرامل بزيادة ومعرفتش الا في نص الطريق يعني وانا راجع بعد اول 10 كيلو(يعني كان متوسط الكيلو بياخد 3 دقايق و10 ثواني ... نزل ل2 و48 ثانية)

تاني حاجة وانا راجع قلت خلاص بقا جسم سخن وعدلت الفرامل والعجلة بقت اخف كتير وهعوض وانا راجع ... يقوم الموبايل فاصل شحن وميسجلش حاجة

وانا راجع ال9 كيلو خلصتهم في 20 دقيقة بالضبط (من الساعة 7:04 الي 7:24) فكان في فرق التلت تقريبا ودا فرق كبير جدا

بس الحمد لله المرة اللي جاية ان شاء الله اتجنب الوقوع في الاخطاء دي

معلش زهقتكم معايا

محدش عنده فكرة ازاي نثبت القلة في العجلة بحيث تبقي مصدر كويس للمياة الساقعة اثناء الركوب

كانت العجلة مثبتة سرعة علي 22 و23 كدة

المتوسط 19 علشان في الطريق كل شوية مطب والعجلة متكحرتة طبيعي يعني

بس في حركة غبية عملتها وممكن تكون فرقت جامد وهي اني كنت متمرن رجل اليوم اللي قبله علطول وقلت رجلي شكلها كويسة هروح اجرب

مع اول 2 كيلو لقيت رجلي مش شغالة خالص وكملت الباقي علي الهادي كدة

محدش يعمل كدة يا جماعة😅

تعدييييل: ضربات القلب كانت في 80 و 82 بس تطبيق الساعة فصل بسبب ان الموبايل قفله كتوفير طاقة علشان كنت مشغل استرافا وتطبيق الساعة في نفس الوقت ... هتقولي ليه مريح كدة هقولك بجد رجلي مكنتش شغالة بسبب التمرين فالقلب كان شايف انه مجهود عادي وكدة

هل كدة كويس ؟
دي كانت اول تجربة ليا بعجلة فيها سرعات وكدة (كنت بركب العجلة الفونيكس الاثرية) والعجلة اللي جربتها كانت هايبرد وكنت صايم(لتوصيف الحالة كاملة يعني)
انا كنت بقضي حبة مشاويير مش رايد مخصوص يعني

فالاداء ده حلو ولا لسة بدري عليا لحد ما اوصل لمستوي متوسط الدراجين؟

تقييم يكون واقعي مش هتدايق من النقد عادي😅