Von 2 mg Semaglutid zu Retatrutid – aktuell 1 mg/Woche und bisher passiert… praktisch nichts?
Ich wollte mal meine bisherigen Erfahrungen teilen und hören, ob jemand einen ähnlichen Umstieg hinter sich hat.
Kurz zu mir:
- 39 Jahre
- 175 cm
- Startgewicht damals: 137 kg
- ca. 1 Jahr Semaglutid/Ozempic
- zuletzt 2 mg Semaglutid pro Woche
- niedrigstes Gewicht unter Sema: ca. 113 kg
- danach 6 Wochen komplette Pause
- anschließend Umstieg auf Retatrutid
- aktuell: 1 mg Reta pro Woche
- aktuelles Gewicht: ca. 120 kg
Unter Semaglutid hatte ich insgesamt wirklich gute Ergebnisse und bin von 137 kg auf etwa 113 kg runtergekommen. Nach der Pause und dem Wechsel auf Reta hatte ich eigentlich erwartet, zumindest langsam wieder einen Effekt zu merken.
Aktuell bin ich allerdings bei ungefähr 120 kg und bei 1 mg Reta/Woche merke ich bisher erstaunlich wenig. Weder auf der Waage noch beim allgemeinen Hungergefühl/Food Noise habe ich momentan den Effekt, den ich mir vom Wechsel erhofft hatte.
Mir ist natürlich klar, dass 1 mg Reta noch eine relativ niedrige Dosis ist und dass man Sema und Reta nicht einfach mg für mg miteinander vergleichen kann.
Mich würde deshalb besonders interessieren:
Hat hier jemand ebenfalls von einer hohen Semaglutid-Dosis auf Reta gewechselt?
Ab welcher Reta-Dosis habt ihr einen deutlichen Unterschied bei Appetit, Food Noise oder Gewicht bemerkt?
Und wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr nach dem Wechsel gesagt habt: „Okay, jetzt passiert tatsächlich etwas“?
Bin gespannt auf eure Erfahrungen, besonders von Leuten, die vorher länger GLP-1s genommen haben.