Psychotherapie/Psychologische Hilfe in Nürnberg gesucht – ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo ich anfangen soll
Hey zusammen,
ich bin aktuell auf der Suche nach psychologischer/psychotherapeutischer Hilfe in Nürnberg und bin inzwischen ziemlich überfordert damit, überhaupt herauszufinden, wo ich mich am besten melden sollte.
Das Problem ist: Ich habe keine bestimmte Therapieform, Diagnose oder spezielle Richtung, nach der ich suchen könnte. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht genau, was ich brauche. Ich merke nur, dass es mir psychisch nicht gut geht und ich gerne mit einer professionellen Person herausfinden würde, was sinnvoll wäre.
Ich suche deshalb nicht unbedingt jemanden, der auf ein ganz bestimmtes Problem spezialisiert ist, sondern eher eine Praxis/Person, bei der man auch mit einem allgemeinen „Ich weiß nicht genau, was mit mir los ist, aber ich brauche Hilfe“ anfangen kann.
Am liebsten wäre mir:
Nürnberg oder gut erreichbare Umgebung
gesetzliche Krankenkasse
Einzeltherapie für Erwachsene
keine bestimmte Therapieform vorausgesetzt
eine Person/Praxis, bei der man sich erstmal orientieren und herausfinden kann, was überhaupt gebraucht wird
LGBTQ+-freundlich wäre mir wichtig, aber ich suche ausdrücklich keine spezielle LGBTQ+-Therapie. Meine Identität muss kein Thema der Therapie sein – mir ist nur wichtig, dass sie akzeptiert wird und ich sie ansprechen könnte, wenn es irgendwann relevant wird.
Falls jemand in Nürnberg eine Praxis, Therapeut:innen oder auch eine Beratungsstelle kennt, die dafür geeignet sein könnte, würde ich mich sehr über Empfehlungen freuen.
Besonders hilfreich wären natürlich persönliche Erfahrungen – also wenn ihr selbst schon irgendwo wart und sagen könnt, ob ihr euch dort gut aufgehoben gefühlt habt oder ob die Stelle euch bei der weiteren Suche geholfen hat.
Auch wenn ihr selbst schon mal in einer ähnlichen Situation wart und einen guten Tipp habt, wo man am besten anfangen kann, wäre ich dankbar.
Danke schon mal