كيف اتخلصتوا من خوفكم وانتو بعلاقة فكرة اني مع شخص بعلاقة تخوفني يخوفني انه ممكن يتركني بأي لحظة وكل ماتجادلنا على موضوع اساله اذا بيتركني محور خوفي هذا الشيء وادري هذا الخوف المبالغ والقلق مني مني قادرة اتحكم بافكاري تمنعني اعبر مثلا اخاف اقول مشاعري وانترك اخاف اخاف والخوف هذا سيطر علي لدرجة مني