Hoe kan ik mijn Ferritine omhoog krijgen?
Hoi vrouwen! Ik heb een ferritine van 7 en ik eet elke dag ijzerrijke voeding met vitamine C en heb nu eindelijk ook ijzertabletten gekregen die ik 3x per week mag. Ik voel mij moe en rusteloos en wil kijken hoe ik het sneller omhoog krijg. Op Instagram word ik getarget met alternatieve geneeswijzes en gelokt om een webinar te volgen of bloedtests bij hun te doen maar ik vertrouw dat niet.
Iemand die hier ervaring mee heeft en tips heeft?