Límite genético o falla en el mantenimiento? Pasé de 43 a 52 kg y me estanqué.
Cuerpo:
¡Hola! Tengo 20 años y mido 1,60 m. En un año pasé de 43 kg a 52 kg y mi cuerpo cambió muchísimo. Sin embargo, me estanqué y si me descuido dos días, bajo de peso rapidísimo. Siento que lucho contra mi genética ectomorfa.
Para debatir:
¿El metabolismo acelerado realmente te "hace bajar" tan rápido o es solo falta de densidad calórica y consistencia?
A los que eran muy delgados: ¿qué hábitos o comidas densas les ayudaron a fijar su peso sin sentir que comían por fuerza?
Uhmm que se puede decir
u/monenitapieslindos11 — 2 days ago