سلسلة كيف اعرف نمطي (T/F )ج٢
كيف اعرف نمطي
راح اشرح لشخص مبتدئ تماما في الانماط
كثير من الناس يبدأون باختبارات الإنترنت (مثل موقع 16Personalities الشهير)، وهي غير دقيقة بنسبة كبيرة وتسبب اللبس (خاصة بين حرفي P J أو/ S N).
⭐️اول شي نحدد الحروف اللي تشكل النمط
النمط يتكون من 4 أحرف، وكل حرف يمثل تفضيلاً عقلياً:
مصدر الطاقة: إنطوائي (I) / انفتاحي (E).
استقبال المعلومات: حسي (S) يركز على الواقع والتفاصيل، /حدسي (N) يركز على الأفكار والاحتمالات.
اتخاذ القرارات: عقلاني (T) يعتمد على المنطق، /عاطفي (F) يعتمد على القيم والمشاعر
.نمط الحياة: صارم/منظم (J) يفضل الحسم والخطط، / مرن او تلقائي (P) يفضل ترك الخيارات مفتوحة.
────────────────────────
⭐️ فك شفرة الـ (Thinking) العقلاني والـ (Feeling) العاطفي
كثير من الناس يظن أنه "عقلاني T" لأنه لا يبكي أو لأنه يحب الأرقام والحلول المنطقية، أو "عاطفي F" لأنه يحب مساعدة الآخرين أو يتأثر بالمشاهد المشاعرية.
هذا ليس حكماً، لأن هناك أنماطاً عقلانية تمتلك مشاعر جياشة لكنها تحكم بعقلها، وهناك أنماطاً عاطفية تمتلك ذكاءً تحليلياً عالياً وتستخدم المنطق، فيحتار الشخص.
لتحديد T / F
علينا أن ننظر إلى "آلية اتخاذ القرار التلقائية في عقلك"؛ عند الوقوف أمام موقف أو خيار، هل يتجه عقلك أولاً إلى T (العالم المنطقي: الأسباب والمسببات، الحقائق المجردة، العدالة، الكفاءة) أم إلى F (العالم الإنساني: التأثير على البشر، الانسجام، القيم الذاتية، التعاطف)؟
أسئلة راح تساعد للتحديد:
- سؤال "معيار اتخاذ القرار"
اسأل نفسك: ما هو المحرك الأساسي لك عند حسم الأفكار والقرارات؟
• (T): تعتمد على الموضوعية والحياد. تضع المميزات والعيوب في كفة، وتبحث عن القرار الأكثر منطقية وكفاءة على المدى البعيد، حتى لو كان قراراً صعباً أو غير مريح لك وللآخرين.
• (F): تعتمد على القيم والتأثير الإنساني. تسأل نفسك: كيف سيؤثر هذا القرار على الأشخاص المعنيين؟ وتفضل القرار الذي يحافظ على العلاقات والانسجام ويرعي مشاعر الطرف الآخر، حتى لو لم يكن الأوفر أو الأكثر كفاءة منطقياً.
- سؤال "رد الفعل الفوري تجاه الأخطاء والنقد"
عندما تلاحظ خطأً في عمل شخص آخر أو تواجه موقفاً يتطلب التقييم:
• (T): تشعر برغبة عارمة في تصحيح الخطأ فوراً وتفكيك المشكلة. ترى أن الصراحة والمباشرة هي أعلى درجات الاحترام، وتفكر "المهم حل المشكلة"، ولا تأخذ النقد الموجه لك بشكل شخصي بل كمعلومات لتطوير الأداء.
• (F): تهتم بتهيئة الموقف أولاً وحماية مشاعر الشخص قبل تقديم التقييم. تهتم بـ "كيف تُقال المعلومة" ونبرة الصوت، وتفكر "المهم عدم جرح أحد"، وقد تأخذ النقد الموجه لك بشكل شخصي وتستشعر وقع الكلمات بداخل رأسك لفترة.
- سؤال "محيط الانتباه والتقييم"
عندما تدخل إلى مشروع جديد، أو تقيم بيئة عمل أو مجلساً:
• (T): عقلك ينجذب تلقائياً لتقييم النظام والكفاءة. تلاحظ الثغرات والأخطاء المنطقية، وتسأل: هل هذا الشيء يعمل بفاعلية؟ هل الخطة متماسكة وموضوعية؟
• (F): عقلك ينجذب تلقائياً لتقييم الأجواء الإنسانية والانسجام. تلاحظ مشاعر الناس، هل هم مرتاحون؟ هل يوجد توتر مكتوم بين الحاضرين؟ وتسأل: هل الجميع يشعر بالتقدير والدعم؟
- سؤال "طريقة تقديم الدعم"
عندما يلجأ إليك صديق يمر بأزمة أو يشتكي من مشكلة:
• (T): تفضل تقديم "الدعم العملي". تبدأ فوراً في تحليل أسباب المشكلة وطرح حلول وخطوات منطقية للخروج منها، وتشعر أن التعاطف المجرد دون خطة عمل لا يحل المشكلة.
• (F): تفضل تقديم "الدعم العاطفي". تبدأ فوراً باحتواء الشخص، والاستماع له بإنصات، وإشعاره بأن مشاعره مقبولة ومفهومة، وتشعر أن تقديم الحلول فوراً قبل الاحتواء يعتبر قسوة أو عدم تفهم.
- سؤال "الدافع والمبدأ الأساسي"
في التعاملات اليومية وإدارة المواقف المختلفة:
• (T): أنت تحركك "العدالة والحقيقة المجردة". بالنسبة لك، الحق هو الحق ويجب أن يطبق على الجميع بالمساواة ودون استثناءات، وترى أن الإنصاف الحقيقي يتطلب تنحية العواطف جانباً عند الحكم.
• (F): أنت تحركك "الرحمة والمراعاة". بالنسبة لك، مراعاة الظروف الشخصية والانسجام أهم من تطبيق القواعد الصارمة بحذافيرها، وترى أن الرحمة والتفهم يسبقان العدالة الجافة في كثير من الأحيان.
───
اقرأ الإجابات:
إذا وجدت نفسك تميل إلى خيارات (T) في 3 أسئلة أو أكثر، فأنت عقلاني حتماً، حتى لو كنت حنوناً وتهتم بالآخرين. وإذا كنت تميل لخيارات (F)، فأنت عاطفي حتماً حتى لو كنت تمتلك ذكاءً تحليلياً وقدرة عالية على التفكير المنطقي.
────────────────────────
⭐️الخطوة الثانية :تحليل المواقف اليومية والواقعية:
🔺️إذا كنت في نقاش، ورأيت شخصاً عزيزاً عليك يتبنى فكرة غبية وخاطئة تماماً بالمنطق.
إذا صمتّ أو سايرته للحفاظ على مشاعره والانسجام بينكما فأنت عاطفي F
.إذا صدمته بالحقيقة وحللت خطأه لأن "المنطق والصدق العلمي" أهم من مشاعره المؤقتة فأنت عقلاني T
.إذا شعرت بالانزعاج الداخلي لأن فكرته تخالف "قيمك ومبادئك الشخصية" فهاجمت فكرته دفاعاً عن المبدأ فأنت عاطفي F.
اذا لم يهمك شعوره ولا مبدأه، بل ركزت على أن كلامه "غير عملي ولن ينجح على أرض الواقع" فأنت عقلاني T.
🔺️ اختيار شخص للترقية أو المكافأة في العمل
• لديك موظف أو زميل تربطك به علاقة طيبة، لكن أداءه هذا الشهر كان ضعيفاً وتسبب في أخطاء:
◦ إذا دافعت عنه والتمست له الأعذار أمام الإدارة لأن ظروفه الشخصية صعبة وتريد حماية مشاعره ومستقبله، فأنت عاطفي F.
◦ إذا أوصيت بتقييمه بناءً على الأرقام والنتائج الفعلية دون محاباة، لأن النظام والعدالة يجب أن يطبقا على الجميع، فأنت عقلاني T.
◦ إذا شعرت بالانزعاج لأن مجاملة هذا الشخص تظلم موظفاً آخر مجتهداً وتخالف "قيم المساواة والضمير" لديك، فأنت عاطفي F.
◦ إذا ناديت باستبداله أو إعطائه مهاماً أقل فوراً دون تعاطف، لأن المهم هو "سير العمل وإنتاجية الفريق" وتفادي الخسائر، فأنت عقلاني T.
🔺️: التعامل مع صديق يشتكي من مشكلة أو أزمة مالية
• لجأ إليك صديق وهو يمر بأزمة بسبب قرار خاطئ اتخذه وهو منهار تماماً:
◦ إذا بدأت فوراً باحتوائه عاطفياً وطمأنته بأن المال يعوّض وأن صحته ونفسيته أهم من كل شيء، فأنت عاطفي F.
◦ إذا بدأت فوراً في تفكيك المشكلة وتحليل السبب الذي أدى للخسارة لتوضح له أين أخطأ بالضبط حتى لا يكررها، فأنت عقلاني T.
◦ إذا ركزت على الجانب الأخلاقي ودعمته قائلاً: "أهم شيء أنك لم تظلم أحداً ولم تتخلَ عن مبادئك"، فأنت عاطفي F.
◦ إذا تجاوزت المشاعر والمبادئ وقدمت له خطة طوارئ عملية من 3 خطوات لتقليل الأضرار المالية فوراً، فأنت عقلاني T.
🔺️: اتخاذ قرار شراء سلعة مكلفة (سيارة أو منزل)
• تفاضل بين خيارين لشراء شيء كبير ويؤثر على حياتك:
◦ إذا اخترت الخيار الذي يجعلك تشعر بالراحة النفسية والانتماء، أو لأنه سيسعد عائلتك وأطفالك ويعزز جلساتكم، فأنت عاطفي F.
◦ إذا أنشأت جدولاً وقارنت المواصفات الفنية، واستهلاك الوقود، وسعر إعادة البيع بالأرقام للوصول للقرار الأمثل، فأنت عقلاني T.
◦ إذا رفضت شراء ماركة معينة لأن الشركة صاحبة العلامة تتمتع بسمعة أخلاقية سيئة أو تخالف قناعاتك الشخصية، فأنت عاطفي F.
◦ إذا لم تلتفت للعلامة ولا للسمعة وركزت فقط على أن المنتج يفي بالوظيفة المطلوبة بأقل تكلفة وكفاءة عالية، فأنت عقلاني T.
🔺️: الاعتذار عن حضور مناسبة أو التراجع عن اتفاق
• تم الاتفاق على رحلة أو اجتماع عائلي، وقبل الموعد بساعات اكتشفت أن الذهاب سيكلفك جهداً وتعباً شديدين:
◦ إذا ضغطت على نفسك وحضرت رغم الإرهاق حتى لا تُحرج الداعي أو تكسر خاطره وتتسبب في جفاف العلاقة، فأنت عاطفي F.
◦ إذا اعتذرت بحيادية وبشكل مباشر لأن المعادلة المنطقية (التعب مقابل الفائدة) غير مجدية بالنسبة لك اليوم، فأنت عقلاني T.
◦ إذا اعتذرت لأن المكان أو طبيعة التجمع أصبحت تتضارب مع معاييرك وقيمك التي لا تقبل المساومة عليها، فأنت عاطفي F.
◦ إذا قمت بحسابها كعملية جدوى: "خسارة 5 ساعات وطاقة بدنية دون عائد عملي = قرار إلغاء الموعد هو الأصح"، فأنت عقلاني T.
────────────────────────
⭐️الخطوة الثالثة في التحليل
1: اكتب الأنماط الـ 3 التي تشك بها حالياً.
2: ابحث عن (ترتيب الوظائف الإدراكية Cognitive Functions) لكل نمط منها.
3: اقرأ عن "الوظيفة المهيمنة/الأولى" (Dominant Function) لكل نمط؛ ستجد واحدة منها تمثلك في حالتك الطبيعية بنسبة 90%.
4: اقرأ عن "شخصيتك في وقت الانهيار والضغط" (Shadow/Grip) لتلك الأنماط، والنمط الذي ينطبق عليك وصفه أثناء أزماتك هو نمطك بلا شك.