Vivir con TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)
Quiero compartir mi experiencia viviendo con un Trastorno Obsesivo Compulsivo diagnosticado a los 29 años, pero habiéndolo tenido desde la infancia sin saberlo. En mi caso soy personal de salud, sabiendo algo del tema, aún así el diagnostico fue tardío y yo creo que principalmente porque normalicé muchas cosas. Me gustaría compartirlo por si a alguien le sirve y para que eviten usar tan a la ligera conceptos como "me da TOC" porque es bastante distinto de como se cree (muchas de las cosas que me pasaron comencé a notarlas recientemente con la terapia, porque no me acordaba de algunas cosas que hacía).
A los 8-10 años comencé a tener necesidad de comprobar cosas que hacía 3 veces, como si cerraba bien la puerta o si dejaba un cajón cerrado, si no comprobaba esto 3 veces significaba que me iba a pasar algo malo o mi mamá se iba a morir. Estuve varios años en eso, sabía que no tenía sentido, y cuando a veces no quería comprobarlo la angustia era tan grande que terminaba golpeándome de la frustración de no poder controlar la necesidad de revisar.
Durante la adolescencia, sin ser particularmente religiosa, tenía que rezar sagradamente un padre nuestro, un ave maría y un ángel de la guarda, pedir por todos y cada uno de mis seres queridos nombrándolos con nombre y apellido y persignarme 3 veces todas las noches, si no lo hacía todo tal como lo describí al día siguiente iba a tener un día terrible, le iba a a pasar algo malo a algún ser querido o iba a tener pesadillas en la noche. A veces despertaba después de un mal sueño en la noche y tenía que hacerlo todo porque no recordaba si ya lo había hecho, pero atribuía la pesadilla a que no lo hice bien, si me equivocaba también tenía que repetirlo todo de nuevo, a veces demorándome mucho tiempo en dormir por esto. Estuve varios años así.
Después durante mi adultez, y justamente lo que me llevó a buscar ayuda, fue que durante mi internado de medicina hasta estar trabajando, app. años 2019-2022, tenía una rutina estricta todas las mañanas que tenía que ir al hospital o al trabajo, bajándome de la cama pisando siempre con el mismo pie, vistiéndome con el mismo pie, usando la misma cuchara, la misma taza, teniendo siempre la misma rutina en la mañana y evitando pisar algunas zonas del piso, cada vez agregando más pasos, y si yo no hacía todo eso iba a tener un mal día, me iban a retar, algún paciente me iba a gritar o cualquier cosa mala. Con esto fui donde un Psiquiatra y me diagnosticaron después de mis sospechas.
Finalmente, ya diagnosticada, el año pasado presenté una descompensación después de periodos de estrés y cambios en mi vida (esto empeora los cuadros) y comencé a ver en mi cabeza imágenes de gatos o perros asesinados, torturados, muy gráficas y creo que esto ha sido lo peor de todo (es algo con lo que aún trabajo internamente y farmacológicamente), para intentar sacarlas de mi cabeza comenzaba a enterrarme las uñas o golpearme, cosa de que ese dolor se llevara las imágenes. Esto me hizo darme cuenta de lo invalidante que es tener TOC, ya que me atacaba en todo momento, todo lugar, si salía a la calle y veía autos era peor, no podía salir de mi casa, no pude trabajar y me llevó a un cuadro depresivo bien feo.
Actualmente estoy mucho mejor, gracias a la terapia con mi psicóloga que es experta en TOC y a la ayuda farmacológica con mi psiquiatra, pero se los comparto por si alguien está pasando por algo similar y no sabe lo que puede ser. Consulten con un especialista y traten sus cositas ❤️ me pueden hacer cualquier pregunta o duda igual en los comentarios.