r/ADHD_NL

Ik ben benieuwd hoe jullie hierover denken.

Bij kinderen vinden veel mensen een knuffel heel normaal, maar bij volwassenen lijkt er soms nog een beetje schaamte of taboe omheen te hangen.

Terwijl een verzwaringsknuffel voor volwassenen juist logisch kan zijn: op schoot op de bank, tegen je borst bij onrust, naast je in bed of gewoon als iets zachts en zwaars om vast te houden.

Hoe kijken jullie hiernaar?

Vinden jullie een verzwaringsknuffel voor volwassenen normaal, of voelt het toch nog een beetje “kinderachtig”?

En zou je er open over praten, of hou je zoiets liever privé?

Foto (nog niet af :s) voor aandacht 🤓

Hallo!!

Ik teken/schilder graag, maar iets waar ik tegen aan loop en wat veel mensen hier vast wel zullen herkennen is dat ik het lastig vind daar regelmaat in te houden wanneer ik geen specifieke reden heb.

Ik heb met een oud-collega een tijd een wekelijkse art ‘challenge’ gedaan, air quotes omdat het geen wedstrijd is maar meer challenge in de zin van jezelf uitdagen. We kozen dan om en om een nieuw onderwerp elke week (of soms gewoon met een generator) en moesten dat dan tekenen en aan elkaar laten zien aan het einde van de week. Zo had ik elke week een reden om iets te maken :) Dit ook een tijdje met mijn ex gedaan, maar ja, nu is dat uit en loop ik weer tegen hetzelfde aan.

Dus mijn vraag ☝🏻 was of er een mede-ADHD’er is hier (of meerdere) die dit leuk vinden om te zouden doen. Als er meerdere geïnteresseerden zijn kunnen we ook eventueel een groupchat maken op één of ander platform, en dan gewoon het rijtje af elke week met wie een onderwerp kiest.

Gaat er ook niet om dat het een meesterwerk is elke keer, nogmaals de uitdaging zit in het tekenen/schilderen van verschillende onderwerpen. Het punt is niet om iets te winnen maar voor jezelf om je creativiteit en je skills uit te dagen en te uiten. Al is het soms maar een schets, daar leer je ook van!!

Ik wisselde ook af tussen tekenen op papier en digitaal tekenen, dat is verder allemaal aan jou. Dus stel je voor het onderwerp is (even heel basic) “fruit”, dan is dat het hele onderwerp. Wat je er verder van maakt, en hoe je dat doet, is allemaal aan jezelf.

Mochten er geïnteresseerden zijn let me know :)