الحين في مبادارات كثير للجامعين وغيره، بس هل عندنا بيئة العمل تتقبل ان شخص فيه adhd وهل احد جرب يقول لمديره او الي يشتغل معهم انه فيه وايش صار وهل هذي فكره كويسه انك تقول في بيئة عملنا؟
يعني لو كانت البيئة ناضجه شوي يساعدونك اذا جتك فترة ركود لان بنهاية فيه ميزات ثانية لنا بعد!
* طبعًا اقول كذا وانا بفترة تجربة دعواتكم ان ربي يسهلها علي مدري ليش خايف منها و ان شاء الله اصير اشطر الشاطرين بشغل 🥲
هل احد يعاني من نفس الشي؟
وهل احد فيكم عنده صعوبات تعلم حسابية؟ ولا بس adhd؟
اول يومين حسيت الكونسرتا اشتغل بعدها ماعاد احس انه يشتغل وش الحل؟ ابي يشتغل واصير مبدع بشغلي توني باول ثلاث شهور مالها داعي يطردوني 🫣
اكثر شي يقهرني هو ان الويكند بنسبة لي يمر بسرعة كبيره! وش تسون عشان تحسون بقيمته وتحسون انكم مشحونين للاسبوع الجاي؟
انا عضوه جديده تشخصت قبل سنه تقريبا ب adhd وحابه اشاركم تجربتي ومخاوفي وامالي ورحله علاجي اتشرف فيكم جميعا🙏🏼
اول شي من يوم كنت صغيره وانا احس ان فيني شي غريب
الافكار كانت موطبيعيه بالثانيه الوحده مليون فكره وفكره وكنت اخاف واجلس ادور بلبيت لين ماتهدا الافكار وبس اجلس ترجع لي ماكنت اعرف اركز الا اذا قلقت لمرحله شديده وكان يبين اضطرابي وخوفي واني مش مجمعه او مركزه معهم وهالشعور كان يقتلني ويضايقني ويزيد الموضوع سوء !
المهم باول متوسط قررت اروح لطبيب نفسي وللاسف عطاني حبوب مضاد كابه وقلق وجلست عليهم لين قبل سنه 🥺
ماكنت احس بفرق الافكار نفسها والضيقه موجوده بس تخدرني تخليني اجلس هذا غير ردات الفعل مع الناس والانفعالات الغير مسيطر عليها بسببadhd وكل تصرف ورده فعل مبالغ فيها اندم وافكر بالخطا مليون مرا !
التشخيص الغلط مشكلة كثير ناس ومعاناه للشخص والمفروض الدكتور يسال ويسوي اختبارات كثيره قبل يفترض انه بس قلق عام !!
حاليا انا عاكونسيرتا وتجيني نوبات قلق وكابه بين وقت وقت بس مع جلسات المعرفي السلوكي صرت اعرف نوعا ما اسيطر عليها وماخفي عليكم الجهاد والتعب للمقاومه هذي الافكار والقلق .
اهلي مو مقتنعين بفكرة الثيرابيست والاضطرابات وإلخ، وانا شاكه فيني adhd لو نقطه بس
الاشياء الي تخليني اشك طول وقتي خارجه عن الواقع واحلام اليقظه بشكل مفرررررط وماقعد جالسه وانا باحلام اليقظه لا لازم اركض واتخيل واهوجس ودايم دايم اكلم نفسي الكل ملاحظ، وفي وحده قد قالتلي انها مابدت لها اعراض الادهد الا في عمر 21 ف هل ممكن يكون فعلا فيني او يكون بشخص بس الاعراض ماتبان الا بعدين؟
اهلًا بالجميع
انا فيني امراض مزمنه بس الحمدلله ما اثرت على حياتي بشكل كبير
قبل سنة تقريبًا جتني فترة اكتئاب وقررت اني اروح لطبيب نفسي وشخصني بقلق عام وخذت ادويه كملت سنه على اكثر من دواء ولا فادني شي من ناحية القلق اما من ناحية الاكتئاب فادني جدًا الحمدلله
قريت عن الـADHD واكتشفت ان كثير من الاعراض فيني ومب بس فالسنة اللي راحت، لا من الطفولة، كلمت الدكتور عن الموضوع وقال ان قلقك مرتبط بحالتك الصحية ( ما أتفق معه ولا قلت له اني ما اتفق )
وبنفس الوقت يجيني احساس اني قاعد ابالغ واني ما فيني الا العافيه مع اني مقتنع مره اني فيني ADHD، الinattentive type تحديدًا
عرفت الشعور اللي فيه تناقض في تفكيرك مرات احس انه فيني ومرات لا و مرات احس لو اني ما قريت عن موضوع الـADHD كان ما صار ذا كله
المهم اللي كان عنده قلق او فيه قلق مع ADHD كيف عرفت الفرق بينهم وكيف اقدر اقول للدكتور هذا الموضوع ؟ ( غيرت دكتوري )
السلام عليكم
هذي تجربة احد الاشخاص اللي اعرفهم قال ان في تحسن من بعد ما بديت بالرجيم او الاكل الصحي للعلم هذا الشخص ليس بوزن زائد انما بدا هذا الامر فقط لغذاء افضل
لكن الامر كان تقليل الوجبات وليس فقط اكل صحي وتقليل من اكل الشوكولا والسكريات ولاحظ الرجال انه في تحسن ملحوظ عسى الله يديمها يارب
هل في احد منكم بدا اي تجربة رجيم او اعتناء في الاكل وقلة اعراض الاضطراب معه او قلل التشتت على الاقل ؟
ارجو المشاركة 🙏🏽
جربت كونسيرتا وبعدها بدأت فايفانس، وحاب أعرف تجارب الناس اللي جربوا الاثنين.
مع الكونسيرتا كنت أحس بدفعة واضحة في النشاط والتركيز، كنت احس اني اكتيڤ لكن عقلي كان لا يزال مزدحم، وتركيزي ممكن ينتقل بسهولة من شيء لشيء ولكن.
مع فايفانس، أول يوم لاحظت هدوء واضح في عقلي، وقلت عندي الاندفاعية والمقاطعة بشكل كبير. لكن لما جربت 40mg ما حسيت تقريبًا بأي شيء، وحتى حسيت بشوية كسل
اللي** جربوا الاثنين:** هل** لاحظتوا فرق مشابه؟ وأي واحد كان أفضل **لكم
معي وصفة بس ابي اروح لصيدلية توفرها بدون ما اتقروش بالبحث والمشاوير
اتشخصت ب ADHD - Inattentive Type وقلق الشهر إلي فات ، الدكتور وصف لي WellbutrinXL جرعة 150 ( باقي حبة ويخلص ) الدوا ما غير اي شي حرفياً ، انا قبل الدوا هي انا بعد ما آخذه ، بس اعراض جانبية بدون اي نتائج إيجابية أو تحسن ملحوظ . ناوية احجز مع الدكتور ثاني عشان نشوف بنوصل فين ( نزيد الجرعة أو نغير الدوا ) . كمان ابغا اضيف العلاج النفسي مع العلاج الدوائي ، اعطوني مختصين نفسيين كويسين اذا تعرفوا .
تعديل : في جدة . شكراً للتذكير 😄
تعديل ٢ : توي استوعب اني كاتبة " من " بدل " مع " ^ عدلته