r/espanol

Hola, tengo 34 años.

Hace un año perdí prácticamente todo: proyectos, clientes, ahorros y, en muchos momentos, también las esperanzas. Regresé a la ciudad donde crecí y tuve que empezar prácticamente desde cero.

Hoy llevo 60 días sin cannabis ni alcohol.

En este tiempo he pasado por cosas que nunca imaginé experimentar: ataques de paranoia, miedo a morir, miedo a perder a las personas que quiero y una preocupación constante por mi salud. A veces cualquier sensación física hace que mi mente se vaya inmediatamente al peor escenario y piense que tengo alguna enfermedad grave o mortal.

Creo que todo esto también tiene que ver con el cambio tan profundo que he vivido. Pasé de tener una empresa y sentir que tenía mi vida encaminada, a perder muchas de las cosas que había construido y tener que comenzar otra vez.

No escribo esto para quejarme. De hecho, poco a poco las cosas están mejorando y económicamente comienzo a estabilizarme. Estoy trabajando, retomando proyectos y tratando de construir nuevamente mi vida.

Pero emocionalmente ha sido un proceso muy difícil.

He tenido un par de crisis y actualmente estoy llevando tratamiento con un neurólogo por TDAH y depresión. También ha sido complicado encontrar un tratamiento con el que me sienta bien; particularmente el proceso con los antidepresivos no ha sido sencillo.

Y ahora que algunas cosas comienzan a acomodarse, apareció un miedo diferente: el miedo a morir.

No porque quiera morir. Todo lo contrario.

Creo que precisamente porque ahora valoro muchísimo más la vida y a las personas que tengo cerca, me da miedo perderlas. Me da miedo irme algún día y sentir que no aproveché suficiente el tiempo, o que algo le pase a alguien que amo.

Es extraño porque por fuera probablemente me veo como cualquier otra persona. Trabajo, hago mis cosas, intento salir adelante y seguir construyendo mi vida.

Pero por dentro, algunas veces, las emociones pueden ser increíblemente pesadas.

Por eso quería preguntarles algo:

¿Alguien más ha pasado por una etapa así?

¿Han tenido miedo constante a morir, a enfermarse o a perder a sus seres queridos?

¿Cómo aprendieron a sobrellevarlo?

No busco que me digan simplemente "échale ganas". Me gustaría escuchar experiencias reales de personas que hayan pasado por algo parecido y que hayan encontrado una manera de vivir con estos pensamientos sin permitir que les quiten la tranquilidad.

Creo que a veces necesitamos recordar que aunque por fuera parezca que todo está bien, por dentro alguien puede estar librando una batalla enorme.

Y quizá hablar de ello también sea una forma de empezar a sanar.

Hola tribu Real soy Brittany ❤️‍🩹 Creé este espacio porqué sé lo difícil que es cuidarse en medio de todo 💕

Aquí no vamos a buscar perfección. Vamos a buscar el 1 por ciento cada día.

Rutinas reales, comida real, días buenos y días difíciles.

NO VAMOS A JUZGAR. NI VAMOS APARENTAR UNA VIDA PERFECTA.

VAMOS A CUIDARNOS POR QUE NOS QUEREMOS . NO PORQUE LA SOCIEDAD TE LO IMPONGA ❤️‍🩹

SEAN TODOS BIENVENIDOS 💕❤️‍🩹

Por fin salió lpm! Para los que sufrimos de depresión es importante. Que mal la estaba pasando con todas estas semanas de nubes y lluvia.

Aprovechar el día 🙏

Buena jornada para todos 🇺🇾

La exposición fue el 7 de agosto y hoy es 19, así que han pasado 12 días.

Tuve una relación sexual con condón. Pero desconozco si se rompió o algo asi.

Desde hace varios días he estado con muchísima ansiedad y hasta ataques de pánico. También me estoy despertando empapado de sudor y a veces tengo escalofríos, aunque mi temperatura está normal.

¿A alguien le ha pasado algo parecido por ansiedad? ¿Estos síntomas podrían ser por el estrés? ¿Creen que debería preocuparme por VIH a pesar de que el condón estuvo intacto?

Hace un mes conocí a un chico que trabaja cerca de mi casa, él atiende personas, bueno la cosa está así, mi mamá decía que había un muchacho guapo ahí en ese lugar pero yo no le creía, luego mi hermana fue ahí y llegó diciendo que había un muchacho guapo y era el mismo que mi mamá decía, luego mi tía llegó diciendo lo mismo JAJAJAJAJ, pero bueno las veces que he ido me ha atendido normal de hecho lo he visto tímido más bien y yo también soy así, la primera vez que fui y lo vi por primera vez, se me quedó viendo normal y yo también a él pero pues ahorita no ha pasado nada más, simplemente lo vi lindo, que debería hacer? Yo siento que nada tampoco puedo decir que me gusta por que no lo conozco bien

Hi, my name is Daniel. I made a video of a narration of the story called "I Have No Mouth, and I Must Scream" and I would like to share it so you can give me your opinions and let me know what I can improve. I'm not asking you to subscribe or like it, just to tell me what I can do better. The video is in Spanish, maybe for those who are practicing the language. Thank you very much for your time.

¿Qué pasaría si todos los países que hablan español hablaran exactamente igual? 😂 Imagínate a un argentino, un mexicano, un español y un colombiano hablando sin ninguna diferencia de palabras, acentos o expresiones. Sería tan raro que hasta el “che”, el “wey”, el “tío” y el “parce” tendrían que jubilarse. Y lo peor: ¡ya no podríamos discutir sobre cómo se dice correctamente “palta”, “aguacate” o “avocado”! 🌎🤣

Este es un dilema que tengo desde hace tiempo.

Antes de nada, he de decir que me considero una persona a la que no le gusta viajar. Siempre que lo digo delante de alguien quedo como un raro, pero es que para mí el estrés de pasar por aeropuertos, tener que hacerme varios kilómetros conduciendo o en tren o autobús siempre ha sido mayor que la recompensa del viaje.

Por otro lado, reconozco que he viajado poco, y los pocos viajes que he hecho han sido con familiares o amigos en unas condiciones en las que nunca he estado cómodo. Creo que mi aversión a los viajes puede deberse también a no haber hecho un viaje adaptado a mis gustos.

Pero mi dilema trata principalmente por el asunto de la gentrificación. Vivo en una ciudad costera del sur de España, donde durante varios años he tenido que soportar el mudarme forzosamente por culpa de los alquileres vacacionales. Además, la afluencia constante de turistas me resulta incómoda. Son problemas menores que al fin y al cabo los puedo soportar al compararlos con la calidad de vida que tengo en otros aspectos al vivir aquí.

Cuando pienso en viajar, me siento como si yo mismo estuviera ocasionando esos mismos problemas en otras zonas, y la verdad es que es algo que me hace sentir disgusto a la idea de viajar; sin embargo, tengo una novia que sí quiere viajar, y muchas veces hemos hablado de ello. No quiero que mi desdén hacia los viajes la prive de su deseo de tener esa experiencia de pareja.

¿Cómo conciliáis esto? Estoy seguro de que muchos de vosotros/as también vivís en ciudades turísticas y conocéis lo mal que está el panorama. ¿Cuál creéis que puede ser la forma más etica de viajar en estos días?