r/natacao

É eficiente eu contratar um professor e fazer natação na piscina do meu condominio?
Quais equipamentos devo comprar?

Quantos metros uma pessoa comum que sabe nadar deveria conseguir nadar sem pisar no chão para respirar?

Oi pessoal, queria uma dica pra relógio pra nadar de no máximo 2k.
Comprei um amazfit bip 6 ano passado, ele contava bem as voltas na piscina mas não aguentou e queimou
estava pensando em um apple watch ou garmin, mas não sei se os modelos de entrada aguentam natação

Pessoal, em outubro provavelmente nadarei minha primeira prova de águas abertas, talvez 250m ou 500m apenas.

Aprendi a nadar este ano, faz uns 4 meses. Apesar de eu mesmo achar pouco tempo de experiência, meu treinador que recomendou que fizesse a prova e está me incentivando bastante.

Acontece que treino natação apenas 2x na semana. Gostaria de dicas sobre o que posso fazer nos outros dias para aumentar meu desempenho. Já faço musculação nos outros dias (3x na semana), porém com intensidade moderada e sem foco no desempenho do nado.

Como devo me preparar pra prova? Há algo que realmente ajude? Talvez corrida, ou outro tipo de exercício?

De todas que pesquisei a mais perto de mim é ACM Centro, vcs acham que vale a pena? Tem outra que vcs recomendam?

Estou com uma dor perto da virilha, mais especificamente bem na dobra entre a coxa e a cintura. Isso começou algumas semanas, e só sinto isso quando vou nadar. Seria algo relacionado ao batimento das pernas?