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▲ 19 r/natacao

Desabafo

Gente, minha professora disse que eu estava muito boa para a piscina de 16 m e agora estou em uma turma avançada e na piscina semiolímpica e eu estou totalmente sem chão com minha execução. Eu perco o fôlego muito mais rápido, a água parece mais pesada, minhas braçadas estão péssimas. Eu não imaginava que uma mudança que acreditava que seria pequena iria afetar tanto meu desempenho. Primeiro treino que saio triste, e não com uma sensação prazerosa

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u/Imaginary-Apple-1056 — 4 days ago

Bpm

Fala pessoal tudo bem?

Prático natação já um bom tempo. Dei uma pausa e voltei no começo do ano. Tenho quase 46 anos e nado sem intensidade forte. Esses dias de frio, fiquei 2 semanas sem praticar. Voltei ontem e meu relógio marcou media 136bpm no tempo de 2 minutos. Máxima de 148bpm.Acabei pesquisando e essa frequência é muito alta para minha idade.

Isso pode ser normal ou tem algum problema aí? Já fiz exames e sempre deram normais. treino

u/Suspicious-Bend-9138 — 5 days ago
▲ 4 r/natacao+1 crossposts

Mergulhar sendo míope

Eu tenho -1,75 no olho direito e -2,25 no esquerdo de miopia, estou pensando em começar a mergulhar mas estou um pouco receoso de não enxergar nada.

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u/Ryangames_e_art — 6 days ago

Homens podem fazer natação de maiô?

Pergunta meio esquisita eu sei, mas sou um homem que usa roupa feminina no dia a dia e faz parte do meu estilo (femboy) e quando vou pra sitios com meus amigos sempre vou de maiô, mas ainda não sei nadar e estou pretendendo começar na natação, queria saber se homens podem fazer aula de natação usando maiôs

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u/RevolutionaryRoof372 — 10 days ago
▲ 10 r/natacao

Dor no ombro após nadar

Comecei a nadar faz menos de um mês, após os primeiros treinos senti um leve desconforto no ombro. Na última quinta feira fiz 45 minutos de aula pela manhã, a noite sentia dor na lateral do ombro ao mexer o braço. Como posso resolver isso? Pois não quero parar de nadar, pra mim é o melhor esporte e eu tenho que fazer porque preciso fazer atividade física de baixo impacto no joelho.

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u/Altruistic_Lion7997 — 9 days ago