u/-BimbikeMI

Szeretnék túltenni a szorongásomon, újabban eljárok edzeni, többet vagyok emberek között és kint a természetben, de hiányzik valami... Elolvasnék egy pszichológiai könyvet, amiben a szorongásról, és az abból való felgyógyulásról beszélnek. Mit ajánlotok?