u/7megumin8

Olá!

Me chamo Gabriel e tenho TDAH/Ansiedade e depressão leve.

Meu psiquiatra indicou que eu começasse a fazer terapia em conjunto do tratamento médico. Procurando online ainda estou meio perdido, obviamente é algo muito pessoal, mas quais abordagens de terapia funcionou melhor para vocês aqui do sub?

Pergunto por que já vi muitas pessoas com TDAH apontarem que TCC não funciona tão bem para a condição no geral, então aceito qualquer recomendação aqui :)

Além disso, quais as melhores plataformas online para encontrar psicólogos de diferentes especialidades?

Olá!

Me chamo Gabriel e tenho TDAH/Ansiedade e faço acompanhamento psiquiátrico.

Recentemente meu psiquiatra recomendou que eu começasse a fazer acompanhamento com um psicólogo, e como moro no interior, tentei fazer uma busca online.

Estou tendo dificuldades com a enorme quantidade de plataformas que existem, então decidi perguntar aqui (espero que não seja contra as regras do sub). Quais plataformas vocês recomendam para encontrar psicólogos para consultas online?