Aos que conseguiram parar de F1, quais melhorias notaram? Se alguma
Contexto, fumo a 21 anos (H36) e recentemente decidi parar. Estou a 3 semanas sem no momento, e por mais que o pior do rebote já tenha passado (primeiras 2 semanas foram foda) eu noto que ainda estou bastante irritadiço. Num quadro geral eu consigo respirar fundo e ficar de boa, mas a minha cabeça pula pra pensamentos violentos que deixam uma sensação ruim (sou um cara muito de boa em geral). Sei que ainda é cedo para esperar algum efeito positivo, mas ainda não notei muita coisa. Meu principal incentivo pra isso é que eu tava comendo muita bobagem na larica, coisa que eu to querendo cortar (apesar que sei que a motivação deveria ser a regulação do sistema endocanabinóde). O foda também é que eu curtia muito F1 pra puxar um ferro, pedalar, tocar bateria, ainda curto essas atividades, mas não é a mesma coisa sem. Achei que ficar sem também iria me ajudar com a dificuldade em sair da cama de manhã, mas continua a mesma coisa se não até pior...
No momento sinto só que estou me privando de algo que gosto.