u/AlexTwX

Bonjour,

j'ai tjrs des douleurs aux épaules dès que je veux faire des tractions.

J'ai tjrs l'impression que le mouvement est compliqué ou pas naturel. J'ai essayé de bosser la première partie en rapprochant les scapula mais jai l'impression que je fais qqch de mal.

Pourtant je suis à l'aise sur la machine tirage vertical.

Si vous avez des pistes

Merci !