Tudtok ajánlani szorongásról szóló önsegítő könyveket?
Sziasztok! Az elmúlt pár évben felerősödött a szorongásom a mindennapi életemben és szeretnék erről a témáról mélyebb tudást szerezni könyveken keresztül, hogy így is segíthessek magamnak. Járok pszichológushoz is, de kiegészítésnek szívesen olvasnék valami önfejlesztő könyvet is. Van esetleg, amit ti olvastatok és segített Nektek, hogy tudatosabban kezeljétek a szorongásaitokat?
u/Alone_Swordfish_9972 — 9 days ago