¿es confiable la IA?
Soy principiante en todo esto del ejercicio, pero no significa que no pueda investigar e informarme sobre este mundo. Con la IA se hace más fácil investigar, ya que mientras investigas algo, puedes ir saliendo de dudas altiro mientras le hablas.
El punto es el siguiente: ¿qué tan confiable es una IA para crear rutinas? Por ejemplo, le pedí una rutina como entrenamiento para regresar, ya que estuve varias semanas sin poder/querer hacerlo. Me dio una rutina suave con kettlebell, pero ¿qué tan certera podría ser? ¿si le pido alguna rutina para, no sé, hipertrofia ¿es confiable lo que me da? O si quiero comenzar a correr y le pido una rutina/tips para iniciar ¿será realmente apta y darme una efectiva como para no morir en el primer trote?
No sé si se entiende mi punto, pero al haber un montón de información en Internet (mucha que se contradice con lo que dice otro) me entró esa duda de qué tan certera puede ser una IA.
Saludos.