Mein Freund vereinsamt immer, wenn er bei mir ist, was kann ich tun?
Throwaway account, weil mein Freund Reddit kennt.
Ich (w22) bin seit vier Jahren mit meinem Freund (m24) zusammen. Ich selbst hatte ehrlich gesagt noch nie einen riesigen Freundeskreis. Vor der Beziehung hatte ich eine Freundin, mit der ich unregelmäßig etwas gemacht habe, und seit ca. zwei Jahren durch meine neue Ausbildung noch eine weitere Freundin, mit der ich regelmäßig Zeit verbringe. Mehr brauche ich persönlich aber auch nicht wirklich. Früher hat mich das mehr beschäftigt, mittlerweile reicht mir mein Freund und meine Freundin eigentlich komplett. Ich bin generell auch einfach gerne alleine.
Mein Freund dagegen hatte vor unserer Beziehung einen festen Freundeskreis aus der Abi-Zeit. Diese Freundschaften hielten auch noch ungefähr 1–1,5 Jahre während unserer Beziehung, sind dann aber nach und nach zerbrochen. Laut ihm haben sich die Leute sehr verändert und wurden extrem kritisch und anstrengend. Sein damaliger bester Freund hat ihn irgendwann einfach komplett geghostet. Das Ganze belastet ihn bis heute sehr und hat ihn psychisch ziemlich mitgenommen. Er kämpft generell mit Depressionen.
Das Problem ist: Er macht ein duales Studium und ist immer ein halbes Jahr bei mir in unserer mittelgroßen Stadt und ein halbes Jahr woanders. Dort hat er mittlerweile wieder Freunde und wirkt deutlich glücklicher. Aber sobald er wieder hier bei mir ist, hat er außer mir eigentlich niemanden mehr und fällt oft wieder in ein Loch. Im Juli geht er wieder zurück dorthin.
Ich wünsche mir einfach, dass er auch hier Leute findet und sich hier wohler fühlt, weil ich merke, wie abhängig sein soziales Leben aktuell von mir geworden ist. Gleichzeitig weiß ich aber überhaupt nicht, wie ich ihm dabei helfen soll, weil ich selbst nie wirklich viele Freunde hatte und auch nicht besonders sozial unterwegs bin.
Wie kann ich ihn unterstützen, ohne dass es sich für ihn wie „Zwang“ anfühlt? Und wie lernt man mit Mitte 20 überhaupt noch neue Leute kennen, wenn man eher introvertiert ist — vor allem in einer mittelgroßen Stadt, wo gefühlt jeder schon seine festen Gruppen hat?
TL;DR: Mein Freund (m24) hat seinen alten Freundeskreis verloren und hat in unserer mittelgroßen Stadt außer mir niemanden mehr, wodurch seine Depressionen hier oft schlimmer werden. Ich selbst bin eher introvertiert und hatte nie viele Freunde, deshalb weiß ich nicht, wie ich ihn dabei unterstützen kann, hier Anschluss und ein eigenes soziales Umfeld zu finden.