
Danskerne får alt for meget salt – men det er ikke kun saltkværnen, der er problemet
Vi spiser alt for meget salt her til lands, og det skyldes mest af alt at der er store mængder salt i alt vores mad. Ikke nået vi nødvendigvis selv tilføjer.
Som artiklen skriver så burde vi ikke indtage mere end 5-6g om dagen, men kvinder indtager gennemsnitligt ca. 8g om dagen, mens mænd gennemsnitlig indtager 11g. Det er mellem 33-100% for meget salt.
Risikoen for indtagelse af for meget salt er hjertekarsygdomme grundet højere blodtryk.