u/Brave-Attention-7609

Como controlo crises de raiva com pensamentos homicidas?

Tenho ASPD, sinto que estou perdendo o controle sempre, já machuquei meu padrasto, quase matei pessoas… eu não quero mais fazer isso mas não consigo me segurar

reddit.com
u/Brave-Attention-7609 — 9 days ago

O bullying é o catalisador de mentes criminosas.

Ultimamente eu tenho pesquisado muito sobre casos criminais extremos, principalmente serial killers e massacres escolares, e sinceramente uma coisa começou a me incomodar muito. Toda vez que acontece um crime absurdo, parece que as pessoas procuram imediatamente uma resposta simples e confortável. Psicopatia, loucura, maldade, transtornos mentais, qualquer coisa que faça parecer que aquele indivíduo simplesmente “nasceu diferente” do resto das pessoas. Só que quanto mais eu leio sobre esses casos, mais eu começo a perceber um padrão que aparece repetidamente e que quase ninguém leva tão a sério quanto deveria: bullying, exclusão social e humilhação constante durante a infância e adolescência.

E não tô falando de zoação normal entre amigos ou uma situação isolada. Tô falando de anos sendo tratado como estranho, inferior, esquisito, feio, inadequado ou invisível. Porque eu acho que muita gente subestima completamente o que a humilhação constante faz com a mente humana. Principalmente durante adolescência, que é justamente a fase em que a pessoa tá formando identidade, autoestima e percepção social.

O caso de Columbine High School massacre provavelmente é o exemplo mais conhecido disso tudo. Existe discussão até hoje sobre o quanto Eric Harris e Dylan Klebold sofriam bullying direto ou se parte disso foi exagerada pela mídia depois do massacre, mas lendo os diários dos dois fica impossível não perceber o ressentimento profundo que eles tinham em relação à dinâmica social da escola. Eles falavam constantemente sobre rejeição, humilhação, inveja social e ódio contra pessoas consideradas “superiores” socialmente. Parece muito mais do que simples raiva adolescente. Parece alguém acumulando humilhação durante anos até começar a enxergar violência como forma de inverter completamente aquela dinâmica de poder.

E sinceramente, isso aparece em muitos outros casos também. Jeffrey Dahmer era extremamente isolado socialmente e descrito como estranho desde cedo. Richard Ramirez e Ted Bundy também sofreram bullying. Mesmo em casos diferentes entre si, parece existir sempre a mesma sensação de inadequação social, vergonha ou ressentimento acumulado.

O que mais me chama atenção é que a sociedade normalmente só olha pra violência quando ela explode. Ninguém quer discutir seriamente o que acontece antes. Porque é muito mais fácil chamar alguém de monstro do que admitir que humilhação social prolongada pode destruir completamente a cabeça de certas pessoas vulneráveis. E óbvio que isso não significa que toda vítima de bullying vai virar criminosa, porque a maioria nunca vira. Mas também acho estranho fingir que bullying não é um fator gigantesco em vários desses casos.

Tem uma frase do psicólogo Peter Langman, que pesquisa massacres escolares, que ficou muito na minha cabeça. Ele fala sobre como muitos desses jovens carregavam sentimentos intensos de solidão emocional e inveja social, e como isso gradualmente “se transformava em ódio, raiva e pensamentos homicidas”. E sinceramente? Acho que isso explica muita coisa. Porque depois de anos sendo humilhada, ignorada ou tratada como inferior, a pessoa pode começar a enxergar o mundo inteiro como hostil. Vulnerabilidade vira sinônimo de sofrimento e em alguns indivíduos, principalmente os emocionalmente fragilizados, a violência começa a parecer uma forma de recuperar controle, respeito ou até identidade.

Isso aparece até em filmes tipo Joker, o Arthur Fleck passa a vida inteira sendo humilhado, ignorado e tratado como invisível, até o momento em que percebe que finalmente é visto quando causa medo e eu acho que essa é uma das coisas mais perigosas da humilhação contínua: em certos indivíduos, o medo acaba substituindo o pertencimento, a pessoa para de querer ser aceita e começa a querer ser temida.

E honestamente, eu acho bizarro como bullying ainda é tratado como algo pequeno porque quando você começa a pesquisar vários desses casos lado a lado, parece impossível não perceber que existe um padrão psicológico muito forte envolvendo exclusão social, vergonha e ressentimento acumulado durante anos.

reddit.com
u/Brave-Attention-7609 — 9 days ago

Olá, tenho 18 anos e tenho TEPT-C, depressao e ansiedade associados por ter sofrido bullying severo (físico, verbal e sexual) dos 10 aos 17 anos.

Eu já terminei a escola, mas ainda vejo alguns dos meus valentões e costumava entrar em pânico, tremer, ficar com falta de ar, vomitar só de vê-los ou lembrar deles.

Mesmo depois que a escola acabou, as memórias não desaparecem, não consigo sair de casa, minha vida está toda atrasada por causa deles, sou inseguro e miserável por causa deles e não posso perdoar essa merda.

Por isso, desde outubro do ano passado estou tendo muitos pensamentos homicidas, planejei um atentado contra eles mas não consegui realizá-lo, comprei armas brancas caso eu veja algum deles, mas estou evitando usá-las, não me entenda mal, realmente sempre fui um anjo, respeito as pessoas, não tenho preconceitos, mas a única parte da minha vida que me dá entusiasmo é pensar nelas mortas.

Tenho sonhos com o sangue deles, realmente me sinto melhor imaginando todos eles mortos por mim, esfaqueados, baleados...

Eu me sinto estranho com tudo isso porque sempre tentei ser uma boa pessoa, tenho consciência, então nunca fui além do pensamento, mas nos últimos meses sinto que meus impulsos são quase impossíveis de controlar.

Alguém pode me ajudar? Eu quero ver se a astrologia pode me dar respostas que eu não encontrei em mais nenhum lugar, eu deveria fazer o que pra saber?

Eu fiz esse mapa em um site, caso precise.

u/Brave-Attention-7609 — 25 days ago