u/CP_420

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250 g Tofu knusprig in der HLF fritiert

Gemischtes Rohes Gemüse (Stangensellerie, Paprika, Gurke)

2 Hart gekochte Eier, 1 ganze Avocado

200 g leichter Kräuterquark + 200 g Magerquark und verschiedene Gewürze + extra Dill.

Ist jetzt nicht im Bild aber ein Proteinshake war auch noch dabei

Würdet ihr sagen das es ein Vernünftiges Postworkout Essen ist?

Bin noch relativ neu dabei, also zumindest was Ernährungsumstellung angeht, und bin für Tipps dankbar 😊