Dia 2
Ontem eu fiz uma postagem sobre o meu primeiro dia aqui. https://www.reddit.com/r/nofapbrasil/s/U4WLaxCNNR
Hoje estou no segundo dia. A parte da manhã de ontem foi difícil, mas já estava com um pouco mais de energia.
Eu não vi nada relacionado à pornografia ou qualquer tipo de estímulo sexual. Graças a Deus, mas estava me sentindo meio desmotivado, então eu coloquei uma música para fazer a janta e limpar a casa (também estou tentando ficar sem música). Não considero ouvir música um problema realmente, só estou tentando diminuir porque estava ouvindo toda hora.
Hoje também voltei a jogar o jogo League of Legends, porque alguns amigos meus insistiram muito. Esse jogo tem um pouco de conteúdo apelativo, mas não acho que seja nada problemático de fato. Eu não me senti mal jogando, na verdade acho que me arrependeria se não tivesse ido jogar com eles e me isolado por conta do NoFap.
De alguma forma, também me sai bem no meu trabalho. Estou cuidando da minha alimentação também, comprei alimentos que podem ajudar na produção de testosterona, como alho, banana, carne vermelha e afins.
O importante no final é não perder de vista o objetivo principal. Ficar longe de ambientes que possam gerar gatilhos e não desistir.