J'ai des douleurs depuis 2 mois chaques jours et je dois me forcer que tout vas bien
J'ai des douleurs thoraciques et aux bras depuis presque 2 mois.
J'ai plusieurs fois eu des rendez-vous médicaux, de psy, d'acupuncture et des passages au urgence, avec le même diagnostic que j'ai rien.
Chacun ont conclu que c'était lié à une grande période de stresse que j'avais eu il y a 2 mois, avec l'hospitalisation de ma copine, la fin d'études, la recherche d'emploi etc... Cependant j'arrive pas à me dire que j'ai rien.
Ma psychologue m'a expliqué que je faisais très probablement de l'hypocondrie (avoir peur d'être malade), je suis attentif à la moindre sensation de mon corps, je peux angoissé pour un truc basique en craignant que ça soit un symptôme d'une maladie, je touche régulièrement certaines parties de mon corps en me demandant si je sentais mon os avant, ou si c'est apparu depuis les douleurs.
Bref je deviens vraiment parano sur mes douleurs, mais j'arrive pas à me convaincre de vivre avec ces douleurs, que c'est effectivement très certainement à cause du stress et que je suis probablement dans un cercle vicieux, mais pendant presque 2 mois j'ai chaque jour des douleurs, franchement je conçois mal que le stress soit lié autant à ces douleurs.
C'est au passage pas des douleurs horrible (en tout cas ça c'est largement calmé comparé aux premières fois), c'est souvent des muscles qui ce tendent, vers les pecs, estomac, bras. Ça m'est plus dérangeant que douloureux, mais ça m'épuise mentalement.
Mon état mental est au plus bas, j'ai peur de mourir ou d'inquiéter ma copine, j'ai peur que ça dure encore des mois voire des années, j'ai peur d'oublier des informations ou de me forcer à ignorer un vrai truc à traiter (ce qu'on aurait probablement remarqué vu mes différents passages chez le médecin).
Je me suis inscrit à une salle de sport en espérant aller mieux mentalement et permettre de travailler les muscles qui me font mal (ce qui a été conseillé par ma psy et mon médecin), donc j'espère que ça ira, merci d'avoir lu.