Overprikkeling/Sociale kater
Goedemiddag beste mensen,
Dit is mijn eerste post in deze groep. Ik ben 46 jaar (m) en heb nog maar 7 maanden een ADHD diagnose gecombineerd type. Ik slik nu al 4 maanden 40mg lisdexamfetamine en neem soms op recept een 'booster' van 5mg dexamfetamine.
Ik heb denk ik van al mijn klachten het meeste moeite met mijn lage tolerantie voor sociaal verkeer. Dat is niet altijd zo geweest geloof ik. Zeker in mijn studententijd was ik redelijk actief en aanwezig.
Tegenwoordig kan ik denk ik max. 4 uur sociaal doen voordat ik leeg ben.
Ter illustratie: een familie-etentje gister (geen vreemden, kleine groep), vanaf 16:00 verzamelen, daarna een lange rit in de auto (al noise cancelling headset opgedaan), om 18:00 bij het restaurant 5mg dexamfetamine ingenomen als booster (want lisdex waarschijnlijk al vrijwel uitgewerkt). Tot 21:15 getafeld (best lang). Daarna was ik gewoon leeg. Een gelaten gevoel, somber, een gevoel van 'was dit het?', 'waarom voel ik me zo gelaten?', 'waarom zus, waarom zo...' en in de auto terug zwaar overprikkeld en weer mijn headset nodig.
Het ergste is nog dat ik daarna ook onrustig slaap en vandaag 2 uur te laat begon op mijn werk (kon gewoon niet eerder, gelukkig werk ik vanuit huis).
Ik ontmoet tot nu toe vaak ADHD'ers die mega sociaal zijn en naar festivals gaan en altijd spontaan lijken te zijn en gezellig. Misschien is mijn beeld hierdoor sterk vertekend.
Zijn er ADHD'ers (misschien ook late-diagnosed), die mijn verhaal herkennen en me gerust kunnen stellen dat óók dit onderdeel kan zijn van mijn ADHD? Is dit ook te verhelpen, verbeteren? Zou mijn booster van 5mg dexamfetamine mogelijk hoger kunnen/moeten? (ik weet dat ik dit natuurlijk met mijn arts moet bespreken, dat zal ik sowieso doen). En vooral: de nasleep die ik noem, de uren of halve dag die je nodig hebt om soms te herstellen. Ook bekend?
Ik kan zo'n gezellige spontane kerel zijn. Echt. Alleen komt het de laatste jaren zo weinig uit. Ik kán echt leuk zijn haha. Dan is het ontzettend frustrerend als je geen toegang hebt tot die energie en spontaniteit.
Alvast bedankt voor jullie hulp.