ich bin unglaublich unzufrieden mit meinem leben (W22)
ich hatte schon früh ein komisches gefühl von unzufriedenheit aber seit ca einem jahr hat es ein neues high erreicht. immer wenn ich alleine bin kommen all diese schrecklichen gefühle hoch. ich fühle mich so schrecklich alleine obwohl ich freunde und familie um mich herum habe aber sobald ich alleine mit mir und meinen gedanken bin fühlt es sich so an, als hätte ich niemanden. mein job, mein studium, meine zukunft alles bereitet mir angst und unzufriedenheit. ich bin mit nichts in meinem leben glücklich. ich versuche das oft much humor zu überspielen oder es positiv zu sehen sber es geht nicht mehr. ich hasse mein leben und ich weiß nicht mehr wofür ich jeden tag weitermache. was bringt mir das alles wenn ich sowieso nicht glücklich werde? ich habe keine energie für irgendwas und verbringe freie tage immer im bett vor dem handy und ich hasse mich dafür. ich will leben, ich will was unternehmen und ich will vorallem was ändern aber ich schaffe es nicht. ich fühle mich aber auch so dass, selbst wenn ich mich jemandem anvertrauen würde, dass ich nur balast für diese person wäre und sie mir auch nicht weiterhelfen kann. wie soll mir jemand mit meiner eigenen unzufriedenheit helfen? ich kann mir ja nichtmal selber helfen. jeder tag ist gleich und ich habe keine ahnung oder energie dies zu ändern obwohl ich es so so gerne will.
alles fühlt sich sinnlos an und jede sache die mir im leben freude bereitet ist irgendwann vorbei und dann bin ich wieder alleine mit meinen gedanken.
wie kann ich aus diesem extrem tiefen lich herauskommen? ich fühle mich so so hilflos und weiß so langsam keinen ausweg mehr.