Dépression avant et pendant mes règles : est-ce que je suis la seule? *Je cherche des témoignage *
Je ne sais pas vraiment vers qui me tourner, alors je me lance ici. J’ai besoin de mettre des mots sur ce que je vis, et peut-être que quelqu’un ici vit la même chose et pourra m’aider à comprendre.
Avant mes règles et pendant celles-ci, je me sens extrêmement déprimée. Et quand je dis déprimée, ce n’est pas simplement être un peu triste. Tout devient lourd. Les choses les plus simples me semblent difficiles, voire impossibles. Je me sens dépassée par la vie, seule, et il m’arrive même de souhaiter en finir.
Mais une fois que mes règles sont terminées, c’est comme si quelque chose changeait. Je redeviens moi-même. Je retrouve mes émotions, mon énergie et ma joie de vivre. Je peux à nouveau profiter des choses normalement.
Puis, le mois suivant, tout recommence.
C’est ce qui me fait me poser beaucoup de questions. Une dépression, ce n’est pas censé être quelque chose qui dure dans le temps? Pourquoi est-ce que, dans mon cas, ces pensées et ces émotions semblent revenir principalement autour de mes règles, puis disparaître après?
Est-ce que c’est quelque chose que d’autres personnes vivent aussi? Est-ce que c’est normal?
Et pour ajouter à tout ça, mes règles sont aussi très douloureuses. J’ai de fortes douleurs au ventre, parfois jusqu’à avoir mal au cœur. Je me demande donc également si c’est normal d’avoir autant mal pendant ses règles ou si mes douleurs sont plus importantes que la normale.
Je cherche simplement à comprendre ce qui m’arrive et à savoir si je suis la seule à vivre ça.
Merci de rester gentil dans les réponses. Je cherche vraiment des réponses et des témoignages de personnes qui pourraient vivre quelque chose de similaire.