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Due mesi di palestra + alimentazione
Prima foto due mesi fa
Seconda oggi
Come da titolo ho cominciato da due mesi palestra
Per la dieta ho cominciato a farmi seguire da un professionista da poco e per la scheda seguo i consigli di un amico e cerco di fare le esecuzione nella maniera migliore possibile
Allenamento 3/4 volte a settimanale
Obbiettivo miglioramento costante
Datemi consigli/suggerimenti e opinioni di qualsiasi tipo
u/Context-Significant — 6 days ago