
▲ 176 r/laufen
Erster 5-km-Lauf geschafft 😄
Heute zum ersten Mal die 5 km geschafft 💪😄
Und das komplett ohne Gehpausen. Vor ein paar Läufen musste ich noch öfter gehen, deshalb freut mich das gerade echt.
u/CowAccording6543 — 10 days ago

Heute zum ersten Mal die 5 km geschafft 💪😄
Und das komplett ohne Gehpausen. Vor ein paar Läufen musste ich noch öfter gehen, deshalb freut mich das gerade echt.
2 km in 14:10 min (Pace 7:01/km).
Ich musste ein paar Gehpausen machen, aber habe durchgezogen.