u/Cute_Confusion_8294

Tjena jag skulle vilja ta tag i löpträningen så att man kan ta sig ann marathon och liknande utmaningar.

Har alltid gillat att springa men på sistone har det legat på hyllan senast jag sprang var augusti förra året.

Brukar alltid få benhinneinflammation eller ont i knäet.

Har inlägg anpassade för fötterna.

Jag skulle vilja ha tips på ett bra träningsprogram som gör att man kommer igång utan att skada sig.

Tror jag skadar mig för att jag kör på för hårt och långt direkt.

Har ett par novablast hemma som är nya.