u/Darkshadow16200

Probleme mit Bodybuilding

Hi leute, ich hab dieses Jahr angefangen, Rennrad zu fahren aktuell fahre ich so 3x die Woche meistens so ca 50km.

Ich mache seit mehreren Jahren Kraftsport und bin dementsprechend eher weniger aerodynamisch wenn ihr versteht... mein Riesen problem ist aber der trizeps. Nach ca 20-30min je nach dem wie das Push training die woche war krieg ich so einen brutalen pump im trizeps, dass dieser wirklich mein ende ist und bei jeder ausfahrt der Haupt limitierende Faktor ist, ich hab schon verschiedene Griffpositionen probiert etc.

hat vielleicht jemand tipps ? ich würd echt gerne mal mehr als 50km fahren aber aufs gym will ich auch nicht verzichten.

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u/Darkshadow16200 — 1 day ago

Gravel vs Rennrad

Hallo, ich hab mir letztes jahr im Januar ein KTM X Strada 30 geholt also ein Gravel bike, ich bin davor lange kein Rad gefahren. Nun bin ich letztes jahr ein bisschen gefahren und dieses jahr wieder und merke, dass ich eig nur auf Asphalt fahre hab mir also 28mm Conti GP5000 drauf gemacht und click Pedale, Welten unterschied zu den 45mm brettern davor

So nun meine frage, was fehlt denn eigentlich zu so einem endurance Rennrad, das KTM hat m.M.n schon eine relativ gerade Mittelstrebe ? wenn das das richtige Wort ist. Also ich finde es hat schon eine relative Endurance Rennrad Geometrie.

Wie groß ist denn der unterschied vom Fahrgefühl etc zu einem reinen enduracne Rennrad in der selben Preisklasse ?

Sind manche Gravel Räder mehr Gravel als andere ? und manche mehr Renner als andere ?

weil es gibt leute die sagen würden das ich jetzt quasi ein endurance Rennrad habe und andere die Wiederrum sagen würden das man das ua f keinen fall vergleichen kann etc.

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u/Darkshadow16200 — 6 days ago

Hab gerade shimano SHRC703M E31 S für 90€ bei vinted geschossen mit angeblich nur 5km gefahren,
War das ein guter Deal ? Und steht E für extra breit ?

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u/Darkshadow16200 — 17 days ago