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Ich M(19) will ohne jegliche Vorbereitung einen halbmarathon innerhalb 4 Stunden laufen. Ich bin recht sportlich habe aber seid einem Jahr mit aktivem Sport (Tischtennis) aufgehört. War noch nie joggen oder laufen auf freiwilliger Basis, bin jedoch der Meinung das ich das mit genug Willensstärke schaffen werde. Der Lauf hat insgesamt 190 Höhenmeter also quasi nur grade Strecke. Wie realistisch ist das und meint ihr 4h sind zu wenig für einen absoluten Anfänger?

Edit: ist ein privater Lauf mit einem Freund von mir also kein offizielles Event.