25ans et une impression d’être une coquille vide
Hello, j’avoue que je ne sais pas trop comment formuler ce que je voudrais dire mais je suis content qu’il existe un endroit où on peut déposer nos états d’âmes.
J’ai 25ans et en soi peu de raisons d’être « malheureux » j’ai un boulot que j’aime, je vis encore chez mes parents et en soi je pense qu’on peut considérer que je suis « bien entouré ».
Le truc c’est qu’il y a environs 1an et demi dans mon ancien boulot j’ai fait un gros craquage et j’ai fini sous antidépresseurs. Ça m’a fait un bien fou mais surtout ça m’a permis de me rendre contre que j’étais triste depuis des années. J’ai recommencé à m’intéresser à la vie, aux autres et j’ai beaucoup travaillé sur moi je m’étais dit que je devais profiter du coup de boost des médocs pour faire un travail de fond. J’ai eu la sensation de devenir plus serein moins irritable et anxieux (ça faisait des années que j’étais une boule de nerfs surtout à la maison) et surtout des fois j’étais heureux sans forcément de motif particulier. Durant cette période j’ai rencontré quelqu’un, une relation légère et sans prise de tête jusqu’à ce que j’arrête mon traitement (en accord avec mon médecin et en suivant à la lettre le protocole). Là ça a été brutal le sevrage m’a mis dans tous mes états et j’ai fini par me séparer d’elle. S’en est suivi une période étrange où on essayait de rester amis tout en sachant qu’on avait un passif nettement plus intime. A l’issu de cette période, elle m’a fait comprendre que je n’avait pas « rompu » ou pas dans mon comportement, je me suis rendu compte que j’essayais de garder la même proximité que j’avais avec elle (psychique, en parlant beaucoup avec elle), que pendant la durée où nous étions en couple. Coup dur remise en question je lui dis que je prends mes distances. Sauf que voilà depuis je suis totalement déprimé, je comprends que c’est la seule personne que j’ai investie depuis des années et qu’en dehors de la relation que j’avais avec elle je me sens ultra seul et déprimé, j’ai le sentiment d’être vide, de ne pas « exister » en dehors du milieu social, je ne sais pas qui je suis ni où je vais aussi cliché que ça puisse paraître. Ce sentiment je l’ai connu et je pense que je le traîne depuis très longtemps mais j’avoue que je ne sais pas quoi en faire. Je me force à garder un petit rythme, à ne pas me replier totalement mais tout est énergivore et lorsque je suis vraiment déprimé je n’arrive plus du tout à réfléchir. J’ai repris rdv chez un psy et je me tâte à prendre rdv chez mon médecin pour reprendre les médicaments mais ce que j’aimerais surtout c’est apprendre à vivre avec moi même et apprendre à me suffire avant d’avoir besoin des autres.
Voilà, je ne sais pas trop si des gens auront des conseils en tout cas pour celles et ceux qui auraient des idées merci beaucoup d’avance et merci à tous et toutes de m’avoir lu.