Erősportolók porckorong sérvvel van remény?
Sziasztok elsősorban erősportokat űző emberekhez szólna a kérdésem. Fél év hátfájás láb és ágyéki zsibbadás és borzalmasan gyakori vizelési ingerrel el mentem MRI re és meg állapították, hogy az L3, l4, l5 ös szakaszon van porckorong sérvem. A legnagyobb 7X11 mm. l4es szakaszon. Kaptam gyulladás csökkentőt, azóta mondhatni tünet mentes vagyok. A doktornő viszont elkeserített. Erőemelés a hobbim/szenvedélyem. Szoktam próbálkozni a 3 gyakorlattal de mindíg az lesz a vége, hogy egy nagyobb guggolás után 2 hétig olyan vagyok mint valami inkontinens nyugdíjas. 2 hét mulvára kaptam időpontot győgytornára, de már egy hete itthon depizek, hogy soha többé nem görbíthetem meg a rudat. Van köztetek olyan aki porckorong sérv diagnosztika után vissza tudott térni a vasak világába, mire figyel oda, hogy tünet mentes tudjon maradni? Köszönöm.