u/ELIE170

Bonjour à tous et à toutes. Je me présente, j’ai 23 ans je pèse 64kg pour 1m80. Au cours de mon adolescence j’ai eu beaucoup de mal avec mon poids, mais durant c’est 3 dernières années j’ai réussi à me remplumer (+10kg). Malheureusement je ne suis toujours pas satisfait par mon physique.
J’ai tenté plusieurs fois de me mettre à la musculation mais je n’arrive pas à m’y contraindre (trop redondant). J’ai fais 2 ans d’escalade mais j’ai du arrêtes car sur la fin j’étais plus souvent blesser que je pouvais grimper.
Ma question est : auriez-vous en tête des sports où on peut prendre du muscle si l’ont si met sérieusement.
Merci d’avance pour votre aide ❤️.